Как можно вызвать аппендицит и стоит ли это делать? Аппендицит как предотвратить в домашних условиях


Профилактика аппендицита. Что такое аппендицит? Как избежать болезни

Организм человека — совершенная саморегулирующаяся система, которая в нормальных условиях, то есть без наличия болезни, работает подобно швейцарским часам. Однако в некоторых случаях функционирование организма нарушается, в связи с чем могут возникать состояния, угрожающие жизни. Например, аппендикс, или червеобразный отросток слепой кишки, вносящий немалый вклад в иммунную защиту, может воспалиться, в связи с чем возникает так называемый аппендицит. Об этой патологии и пойдет речь в данной статье. Вы узнаете, что такое аппендицит и какие профилактические меры помогут его избежать.

Функции аппендикса

Чтобы разобраться, аппендикс от чего воспаляется (аппендицит - это последствие его воспаления), необходимо узнать о его строении и функциях.

Долгое время червеобразный отросток считался атавизмом. Врачи полагали, что орган утратит свою пищеварительную функцию и нужен был лишь тогда, когда предки человека питались преимущественно растительной пищей, которую аппендикс помогал переваривать. Настоящие функции аппендикса удалось открыть практически случайно. Для профилактики аппендицита младенцам начали массово удалять отросток слепой кишки. Считалось, что эта простая операция очень легко переносится в раннем возрасте. Однако развитие несчастных малышей шло очень медленно, они плохо усваивали пищу и часто болели инфекционными заболеваниями.

профилактика аппендицит

Анатомия и физиология

Таким образом, аппендикс играет огромную роль в иммунитете: лимфатическая ткань этого органа защищает от воспалительных процессов. К тому же аппендикс выполняет роль резервуара для кишечной микрофлоры. Если все бактерии, населяющие кишечник, погибнут, то он будет заселен «жителями» слепого отростка слепой кишки.

Располагается аппендикс на задней стенке кишки. Он имеет цилиндрическую форму. Размеры отростка колеблются в пределах 6-12 сантиметров. Что такое аппендицит? Это воспаление этого самого червеобразного отростка. Почему это происходит? Можно ли предотвратить аппендицит? Об этом и пойдет речь далее.

можно ли предотвратить аппендицит

Причины заболевания

Так аппендикс от чего воспаляется? Аппендицит может быть вызван разными причинами:

  • Бактериями, которые кровотоком занесены в отросток из очага воспаления.
  • Закупоркой устья аппендикса каловыми массами.
  • Наличие в организме гельминтов (аскарид или остриц).
  • Нарушением диеты. Отмечено, что чем больше человек употребляет жирного мяса, тем выше вероятность развития заболевания.
  • Анатомическими особенностями. У некоторых людей отросток имеет ряд изгибов, наличие которых приводит к застойным явлениям.
  • Закупоркой артерий, которые питают отросток.

В группе риска находятся люди, имеющие вредные привычки, злоупотребляющие табаком и алкоголем. Также доказана наследственная природа заболевания. Конечно, наследуется не сам аппендицит, а предрасположенность к нему.

что такое аппендицит

Профилактика

Аппендицит - патология, от которой полностью обезопасить себя не получится. Однако есть простые рекомендации, которые позволяют свести к минимуму вероятность развития этого заболевания:

  • Не запускайте воспалительные процессы в организме.
  • Не следует употреблять антибиотики без назначения врача. Антибиотики губительны для нормальной микрофлоры.
  • Ведите активный образ жизни. Физическая активность важна для нормального кровоснабжения органов брюшной полости.
  • Регулярно проходите врачебные профилактические осмотры.

как предотвратить воспаление аппендицита

Правильное питание — лучшая профилактика заболевания

Полностью обезопасить себя от аппендицита невозможно. Однако если внимательно следить за своим питанием, можно свести вероятность развития этого заболевания к минимуму:

  • Не допускайте запоров. Запоры становятся причиной гибели микроорганизмов, которые заселяют кишечник. И в результате начинают размножаться болезнетворные бактерии, которые могут вызывать воспаление аппендикса. Чтобы предотвратить запоры, выпивайте за полчаса до еды стакан теплой воды: это подготовит желудочно-кишечный тракт к принятию пищи.
  • Употребляйте как можно больше продуктов, богатых клетчаткой. Клетчатка улучшает пищеварение и надежно защищает органы пищеварительной системы от воспалительных процессов. Много клетчатки содержится в цельнозерновом хлебе, а также в свежих фруктах и овощах.
  • Белок всегда употребляйте вместе с богатыми клетчаткой продуктами: это облегчит переваривание пищи и предотвратит гнилостные процессы в кишечнике.
  • Пейте как можно больше свежевыжатых фруктовых и овощных соков.
  • Не ешьте слишком много семечек и ягод с косточками. Иногда в червеобразный отросток попадают кусочки непереваренной пищи. Они травмируют стенки аппендикса, в результате чего и развивается воспаление.
  • Не используйте масло для жарки повторно. Это очень вредно для здоровья: вы можете «заработать» не только аппендицит, но и колит.

от чего воспаляется аппендицит

Гимнастика

Основные меры профилактики аппендицита еще включают в себя ежедневную утреннюю гимнастику для живота. Делать ее очень просто: прежде чем подняться с постели, глубоко вдохните. На выдохе втяните живот, постаравшись максимально напрячь мышцы брюшного пресса. Досчитайте до пяти, расслабьте живот и вдохните. Повторять такое упражнение нужно 10 раз. Таким образом, вы улучшите перистальтику кишечника и подготовите пищеварительную систему к приему первой за день порции пищи.

Также перистальтику кишечника улучшают катание на велосипеде и плавание, а также спортивная ходьба и бег. Женщинам стоит обратить внимание на танец живота: регулярные занятия восточными танцами способствуют избавлению от проблем с пищеварением.

Самомассаж для улучшения перистальтики

Еще как предотвратить воспаление? Аппендицита можно избежать, если после еды делать легкий массаж живота. Это улучшит кровоснабжение червеобразного отростка. Массаж делается следующим образом: лягте на спину, расслабьте пресс, немного согните ноги. Положите правую ладонь в центр живота и начните делать круговые движения подушечками пальцев по часовой стрелке. Начните с небольшой амплитуды, постепенно увеличивая ее. Гладить живот нужно в течение 3-4 минут.

Если вы поели не дома и не имеете возможности прилечь, просто погладьте живот после еды, двигая рукой по часовой стрелке.

меры профилактики аппендицита

Профилактика аппендицита: народные средства

Если вы хотите избежать аппендицита, воспользуйтесь следующими рецептами:

  • Возьмите 15 грамм корня переступня белого, залейте сырье 150 мл спирта и настаивайте в течение недели в темном месте. Как только вы почувствуете первые симптомы нарушений работы пищеварительной системы, принимайте по паре капель настоя каждые два часа. Средство можно разводить небольшим количеством теплой воды.
  • Возьмите 100 грамм травы манжетки обыкновенной и по 40 грамм листьев земляники и ежевики. 4 столовые ложки измельченных листьев залейте 750 мл кипятка. Отвар должен 5 минут покипеть на медленном огне. Пить средство нужно по одной чайной ложке каждые полтора часа.

профилактика аппендицита народные средства

Избегаем стрессов

Профилактика аппендицита будет эффективной, если избегать стрессов. Конечно, воспаление червеобразного отростка не считается психосоматическим заболеванием. Однако частые стрессы могут приводить к ухудшению пищеварения, а это, в свою очередь, увеличивает риск воспаления аппендикса. К тому же многие люди «заедают» негативные эмоции, выбирая при этом далеко не самые полезные продукты, например, шоколад или фаст-фуд. Желательно научиться справляться со стрессом без помощи вредной пищи, а более конструктивными методами.

Психологи, исследующие взаимосвязь между сознанием и здоровьем, для профилактики аппендицита рекомендует давать себе время на отдых, и не беспокоиться по пустякам. Очень важно регулярно уделять время себе и своим любимым занятиям.

Вот такие основные меры предусматривает профилактика. Аппендицит — коварное заболевание, которое может начаться в любую минуту. Застрахованы от него только люди, у которых уже удален червеобразный отросток. При появлении болей в животе не следует поддаваться панике: благодаря развитию современной медицины операция по удалению аппендицита считается одной из самых щадящих для организма пациента.

fb.ru

Профилактика аппендицита - Как избежать и предотвратить аппендицит: профилактика у взрослых

Аппендицитом называется воспалительный процесс, который поражает червеобразное тело, им заканчивается слепая кишка — «аппендикс».

Профилактика аппендицита — это самое ключевое направление врачебной деятельности. Профилактика аппендицита – одно из ключевых направлений медицинской деятельности.

Аппендицит у взрослых и детей подвергается только операционному вмешательству. Важно помнить, что воспалившийся отросток слепой кишки, в совместительстве с острым течением недуга, чаще всего может привести к летальному исходу.

Важно не дать развиться этому недугу при помощи медикаментов и народных средств.

Многие задаются вопросом: как избежать аппендицита и возможно ли предотвратить аппендицит и его обострение?

Ответ на эти и другие вопросы будет представлен вам ниже.

Избежание хирургического вмешательства

Если уделять вашему здоровью чуть больше вашего внимания, можно было бы легко предотвратить множество проблем.

При своевременном обнаружении, а так же терапии кишечной инфекции, возможно предотвращение развития аппендицита.

Согласитесь, проще проводить профилактические меры для аппендицита народной медициной, ведь угрозы для вашей жизни и здоровья пока нет.

Правильный рацион питания

Из-за отношения червеобразного отростка к слепой кишке, его считают частью пищеварительной системы, это в свою очередь означает, что для избегания проблемы и предотвращения воспалительного процесса, важно внимательно корректировать рацион вашего питания.

Не является секретом, что воспалительный процесс червеобразного отростка — это ода из причин забивания отростка остатками после приёма пищи.

Это быстро приведёт к назначению операции по удалению аппендицита. Почисть отросток можно только одним способом – это корректировка вашего питания.

Многие задаются вопросом: как предотвратить появление воспалительного процесса в червеобразном отростке? Ответ на этот вопрос очень даже прост, для этого есть несколько простых правил.

В первую очередь нужно наполнить ваш рацион пищей, которая богата клетчаткой, она в свою очередь находится в пище, богатой грубыми волокнами.

При помощи этого, очищение всего кишечника добивается очень просто. Это происходит из-за того, что грубые волокна не перевариваются желудком и, выходя из организма, они по пути очищают стенки кишечника.

Это в свою очередь способствует тому, что вся эта грязь не попадёт в аппендицит и не накопиться там, и это предотвращает воспалительный процесс.

Этот способ помогает предотвратить развитие острого проявления аппендицита. Всё вышесказанное значит, что в вашем рационе должны присутствовать следующие продукты:

  • Продукты с отрубями.
  • Разные бобовые растения.
  • Свежие овощи и фрукты.
  • Морские водоросли и грибы.

Ещё одно важное средство, которое поможет привести организм в норму, и поможет предотвратить обострение аппендицита — это разные кисломолочные продукты.

Эти продукты помогают быстро увеличить уровень полезных бактерий и уничтожить бактерии, которые пагубно влияют на организм. Это в свою очередь значит, что иммунитет становится гораздо крепче.

Некоторые люди утверждают, что при помощи зелени можно предотвратить развитие острой формы гастрита, и так же спастись от операционного вмешательства.

Вообще, к этому способу, относятся достаточно пренебрежительно. Но это зря, потому что было доказано, что травы помогают очистить кишечник от множества инфекций, а также помогают уничтожить болезнетворные бактерии.

Специалисты рекомендуют перестать употреблять семечки и ягоды с косточками. Потому что шелуха, и нечаянно проглоченные ягодные косточки, способствуют развитию сложных патологий в пищеварительной системе.

Работа кишечника

Аппендэктомию (операция по удалению червеобразного отростка), можно предотвратить, и можно так же предотвратить появление острого аппендицита.

Это возможно предотвратить, отслеживая состояние вашего стула после опорожнения вашего кишечника.

Важно старатьс

jeludokbolit.ru

Как распознать аппендицит в домашних условиях

Как диагностировать аппендицит в домашних условиях?

Воспаление аппендикса может застать человека врасплох в любой момент, и сориентироваться — что это такое — бывает затруднительно, тем более, если не знать — какие симптомы имеет аппендицит. Как диагностировать аппендицит в домашних условиях — ответ на этот вопрос должен знать каждый, чтобы успеть обратиться за помощью и предотвратить тяжелые последствия.

Симптомы аппендицита. Ставим диагноз самостоятельно

Чтобы отличить аппендицит от отравления или энтероколита, знайте, что у него есть определенные симптомы.

  1. Локализация и характер боли. При аппендиците боль локализуется вокруг пупка. иррадиирует в сам пупок и далее перемещается постепенно в правую нижнюю треть брюшины. Боль возникает внезапно и резко, носит характер тупой и ноющий, иногда расплывчатый. Невозможно глубоко вздохнуть. Боль может усиливаться при кашле или смехе.
  2. Поза. При аппендиците больному порой приходиться принимать вынужденную позу, так как из-за интенсивной боли он не может нормально ходить и выпрямляться. Наиболее удобной для больного позой оказывается поза на боку с поджатыми к груди ногами.
  3. Боль приходит на фоне тошноты, иногда появляется рвота. Рвота не приносит облегчения и только еще больше изнуряет. Рвота может возникнуть один раз, но может принять неукротимый характер. При этом количество позывов на рвоту зависит от возраста: у детей чаще, чем у взрослых, у пожилых вообще может не быть. Из-за этих возрастных особенностей диагностика аппендицита сильно затрудняется.
  4. Температура. Обычно при приступе аппендицита температура повышается до 37,5-38 градусов, у детей еще выше. Очень высокая температура свидетельствует о развитии воспалительного процесса.
  5. Если аппендикс расположен атипично, и у детей, и у взрослых наблюдается нарушение стула — запоры или (гораздо реже) поносы. Причем, если при отравлении понос приносит некоторое облегчение, то при аппендиците состояние больного не меняется и боль не уменьшается.
  6. Вместе с болью в животе появляется сухость во рту — это также явный симптом аппендицита.
  7. Иногда может появляться частое и болезненное мочеиспускание, при котором боль отдает в наружные половые органы и в поясницу.
  8. У детей могут возникнуть кашель и насморк .

Как определить в домашних условиях — аппендицит ли это?

Даже если вы обнаружили один из перечисленных симптомов, для подтверждения догадки можно дома сделать следующее.
  1. Попробуйте шагать с высоко поднятыми и согнутыми в коленях ногами. При аппендиците такая ходьба причиняет сильную боль.
  2. Лягте на спину и полностью расслабьте живот. Осторожно пропальпируйте его. При аппендиците живот напряжен, немного вздут, а при пальпировании боль усиливается.
  3. В положении лежа на спине нужно плавно надавить на живот чуть ниже пупка и резко отдернуть руку. Явный признак аппендицита — боль усиливается и отдает в правый бок или в пупок.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

Как определить аппендицит в домашних условиях

При проявлении первых признаков аппендицита необходимо срочно обратиться к врачу.

Типичным расположением аппендикса у большинства людей считается середина расстояния между правой подвздошной костью и пупком. При воспалении червеобразного отростка именно в этом месте находится очаг максимальной боли.

Но в случаях, когда аппендикс немного приподнят ближе к печени, к правому подреберью. то боль локализуется в этой области, а если он опущен в нижнюю часть таза, то определить аппендицит будет сложнее, так как его можно легко спутать у мужчин с воспалением мочевого пузыря, а у женщин с воспалением придатков.

Если отросток расположен за слепой кишкой или завернут к почке и мочеточнику, то болевые ощущения возникают в области поясницы, что характерно и для почечной колики. В данном случае боль отдает в область таза, в ногу, в пах. При расположении червеобразного отростка по направлению внутрь живота отмечается возникновение болей в среднем отделе живота, ближе к пупку, а в некоторых случаях даже под ложечкой.

Возникновение болей происходит на фоне полного здоровья и носит, как правило, внезапный характер. Сначала они не очень интенсивные и более или менее терпимые. В некоторых случаях приступ острого аппендицита с первых минут сопровождается острыми, невыносимыми болями, которые могут протекать в виде колики.

Продолжительность болевых приступов напрямую зависит от периода жизнедеятельности нервных окончаний аппендикса. Как только нервные клетки погибнут и отросток омертвеет, интенсивность боли существенно снизится. Но не следует забывать о том, что аппендицит не исчезает сам по себе, а является проблемой, которую нужно решать при помощи квалифицированных специалистов.

Развитие острого аппендицита может сопровождаться и рядом других симптомов. Начальному этапу заболевания характерно общее недомогание, ухудшение аппетита, появление слабости. Вслед за этим не исключено возникновение тошноты с однократной рвотой. На языке больного появляется налет желтого или белого цвета. Отмечается незначительное повышение температуры тела, сопровождаемое в некоторых случаях ознобом.

Так как воспаление аппендикса может стать причиной серьезных осложнений острого аппендицита. врачи не рекомендуют проводить самодиагностику. Но если существует определенная необходимость в ней, делать это необходимо с максимальной осторожностью.

Распознать аппендицит в домашних условиях возможно при помощи нескольких простых приемов

  • если подушечкой согнутого указательного пальца постучать в области правой подвздошной области, то в случае наличия острого аппендицита в данном месте всегда отмечаются болевые ощущения;
  • для сравнения данную процедуру можно повторить в левой подвздошной области, при воспалении червеобразного отростка болевые ощущения будут отсутствовать.

Категорически запрещается самостоятельно проводить пальпацию живота, так как существует опасность разрыва отростка, что приводит, как правило, к перитониту !

  • если при попытке громкого кашля в правой подвздошной области ощущается сильная боль, то это прямая подсказка о наличии аппендицита;
  • если ладонью руки слегка надавить в месте наибольшего ощущения боли и задержать руку в течение нескольких секунд, то боль немного стихнет. Признаком острого аппендицита является факт появления боли в тот момент, когда руку с живота убирают;
  • при остром аппендиците ослабления боли в животе можно достичь, приняв позу эмбриона (положение лежа на правом боку с подогнутыми к туловищу ногами). При повороте на левый бок с выпрямленными ногами боль усиливается. Этот факт также является признаком острого аппендицита.

Если данные приемы не помогли определить аппендицит в домашних условиях, необходимо сразу же обратиться к врачу, так как данной заболевание требует госпитализации и врачебной помощи.

Про аппендицит:

Как не спутать первые признаки аппендицита с банальным расстройством пищеварения или пищевым отравлением? Операция по удалению действительно совсем не сложная, но это только если вовремя обратиться к врачу. Давайте определимся с некоторыми особенностями аппендицита, которые помогут нам вовремя диагностировать заболевание и обеспечить срочную госпитализацию больного.

Как определить аппендицит в домашних условиях и не спутать с отравлением, началом месячных или другими заболеваниями, признаки которых во многом схожи. Последствия могут быть очень неприятными или даже непоправимыми.

Определить аппендицит по характеру боли

Прислушайтесь к характеру боли. При аппендиците она имеет постоянный характер, накатывая волнами и немного стихая время от времени. Боль локализуется обычно в правом боку, но отдаваться может где угодно.

Ответ с 70% вероятностью поможет найти следующий признак: найдите точку на расстоянии 2/3 на линии пупок - правая часть таза. Медленно надавите на нее, затем быстро отпустите. Если боль пронзает - это один из признаков аппендицита. Про боль в животе - это ясно и так. Сначала боль разлитая, потом локализуется в области пупка или справа.

Более точное определение аппендицита мы можем провести с помощью так называемого симптома Щеткина-Блюмберга. Прежде всего, нужно уложить больного на спину, вытянув ноги. Теперь осторожно нажмите пальцами на правую часть живота немного ниже пупка и в момент максимального надавливания резко отдерните руку. При аппендиците больной почувствует в этот момент резкое усиление боли. Более подробные симптомы заболевания при пальпации (ощупывании), например симптом ровзинга. разобраны в соответствующем материале.

Человек - существо с развитыми инстинктами и чувствами, подсказывающими порой правильное поведение в экстремальных ситуациях. Это относится и к болезням. При аппендиците больной предпочитает лежать на правом боку, подтянув ноги к животу. При пищевом отравлении таких предпочтений не наблюдается.

Общие признаки аппендицита

В некоторых случаях боль сопровождается тошнотой и даже рвотой. Понос бывает редко, скорее запор. Пищевое отравление сопровождается жидким стулом, приносящим временное облегчение. А вот аппендицит и понос - понятия не взаимосвязанные. У страдающего аппендицитом язык никак не выдаст признаков болезни, а вот при пищевом отравлении он, чаще всего, обложен белым налетом.

У беременных женщин аппендикс изменяет место своего расположения, как и другие органы, поэтому боли могут быть выше, чем обычно.

Повышение температуры говорит о начале гнойного воспаления и интоксикации организма.

Это общие признаки, но бывают особенности, связанные с индивидуальным расположением отростка. Например, если отросток расположен близко к спине, боль бывает как при почечных инфекциях.

При обнаружении первых признаков аппендицита, нужно срочно обратиться к врачу или даже вызвать скорую. Запущенный аппендицит чреват перитонитом, от которого совсем недалеко до беды. И конечно Вам уже будет не до того как определить аппендицит в домашних условиях.

Впрочем, при сильных болях в животе вызывайте врачей в любом случае, ведь такие боли могут свидетельствовать о других, не менее опасных недугах. До приезда специалистов ни в коем случае не кладите на больную часть живота грелку, не давайте слабительных или обезболивающих средств. Все это может затруднить дальнейшую диагностику заболевания, а также осложнить состояние больного.

Если вам уже удалили аппендицит, обязательно следите за питанием — щадящая диета после аппендицита поможет организму быстро придти в норму.

Определяем аппендицит у детей

У грудного ребёнка аппендицит явление редкое. Его частота возрастает, как правило в два или три года. Чаще всего диагноз острого аппендицита врачи ставят детям в возрасте от 9 до 12 лет. Аппендицит у ребёнка дошкольного возраста на реже чем у детей, в возрасте от 7 др 14 лет – 80-82 % случаев. Пик заболевания аппендицитом приходится на детей от 15 до 19 лет. Детальные сведения в публикации аппендицит у детей .

Как определить аппендицит в домашних условиях, ведь это может быть обыкновенная боль в животе. Если ребенок не может внятно поделится своими ощущениями, нужно насторожиться, если он сворачивается калачиком, и часто лежит на правом боку, при этом поджимая ноги к животу. Стоит обратить внимание, если он стучит ногами, испытывает беспокойство при смене позы, старается не двигаться, и выражением лица показывает боль. Если при попытке пощупать живот ребёнок испытывает боли нужно срочно вызывать скорую помощь.

Источники: http://nmedicine.net/kak-diagnostirovat-appendicit-v-domashnix-usloviyax/, http://appenditsit.ru/kak-opredelit-appendicit-v-domashnih-usloviyah/, http://appendicit-simptom.ru/content/kak-opredelit-appenditsit-v-domashnikh-usloviyakh

Комментариев пока нет!

vrachskazal.ru

Профилактика аппендицита: как избежать болезни

Автор Елена Полякова

Просмотров:1 213

Оценка публикации:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Профилактика аппендицита является важным аспектом предупреждения болезни. Под термином «аппендицит» подразумевают воспаление червеобразного отростка слепой кишки. Период обострения характеризуется острым течением, внезапным появлением симптоматики и всегда требует проведения хирургического вмешательства. Для того чтобы не допустить таких серьезных последствий, рассмотрим основные причины возникновения данного заболевания, а также расскажем, как избежать аппендицита.

здоровое питания

Провокаторы

Провоцирующими факторами развития аппендицита являются следующие причины:

  1. Механическая. Это наиболее частая причина развития аппендицита. Обструкция образуется в месте ответвления червеобразного отростка от слепой кишки. Вызывать закупорку в просвете могут плотные каловые массы, накопившиеся в результате хронических запоров, скопление гельминтов, опухолевые разрастания.
  2. Инфекционная. К развитию воспалительного процесса в червеобразном отростке приводят такие инфекции, как брюшной тиф, иерсиниоз, туберкулезное поражение кишечника. Паразитарные инвазии также могут приводить к аппендициту.
  3. Неправильно подобранный рацион. Пристрастие к фастфуду, жирной и жареной пище нарушает пищеварение и приводит к воспалительным изменениям, нарушению обмена веществ и запорам.

Зная основные причины аппендицита, можно определить наиболее действенные средства профилактики заболевания. А успешное выполнение рекомендаций по профилактике поможет избежать оперативного вмешательства.

Меры, направленные на предупреждение

Предотвратить развитие аппендицита помогает профилактика запоров. Длительный запор не только создаёт механическое препятствие, но и изменяет состав бактерий – обитателей кишечника. На замену полезной микрофлоре приходит патогенная, провоцирующая воспалительный процесс. В профилактике запора важную роль играет правильное питание и физическая активность. Регулярная физическая нагрузка способствует активации работы кишечника и помогает избежать различных заболеваний и осложнений.

Лучше очистить кишечник и избавиться от осложнений помогает специальный массаж живота. Его техника заключается в легком поглаживании живота пальцами по часовой стрелке. Начинают выполнять вокруг пупка, а затем амплитуду движений увеличивают. Таким образом, активизируется кровообращение кишечника и предупреждается появление осложнений.

Профилактика инфицирования бактериями и паразитами заключается в соблюдении правил личной гигиены. Это касается взрослых и детей. Своевременное лечение кишечных инфекций уменьшает риск развития аппендицита.

личная гигиена

Прием антибактериальных препаратов вызывает гибель не только патогенных микроорганизмов. После курса такой терапии страдает нормальная микрофлора кишечника. В дальнейшем дисбактериоз приводит к нарушению моторной функции пищеварительного тракта. В комплексе это становится причиной нарушения процесса дефекации, что в последующем может привести к аппендициту.

Диетические рекомендации

Один из базисов профилактики воспаления червеобразного отростка – это правильное питание. Рацион должен включать достаточное количество овощей и фруктов. Эти продукты богаты клетчаткой, которая улучшает работу кишечника, активизируя его моторную функцию. В меню для профилактики аппендицита полезно включать следующие продукты:

  • Сливы.
  • Чернослив.
  • Абрикос.
  • Яблоки.
  • Морковь.
  • Капуста.
  • Ягоды.
  • Зелень и листья салата.

Также полезны злаки, бобовые и молочные продукты. Они усиливают перистальтику и способствуют нормализации микрофлоры. А вот жареные, жирные, копчёные продукты, сладости, газированные напитки и алкоголь замедляют моторику кишечника, что благоприятствует развитию запора и его осложнений. Категорически запрещается употреблять масло, оставшееся после предыдущего приготовления еды из-за негативного влияния на желудочно-кишечный тракт.

Белковую пищу лучше сочетать с продуктами, богатыми клетчаткой. Полезно пить различные натуральные овощные соки. Особенно полезны соки из моркови и свеклы. Кроме профилактики запора, правильное питание способствует улучшению деятельности всего пищеварительного тракта, в том числе желез, секретирующих необходимые для переваривания пищи ферменты.

Профилактика острого аппендицита сводится к целому ряду мероприятий. Большинство из них направлены на предотвращение задержки каловых масс в кишечнике. В целом соблюдая здоровый образ жизни, организуя правильное питание и выполняя регулярные физические нагрузки, можно предотвратить аппендицит, а также избежать его осложнений и оперативного вмешательства.

comments powered by HyperComments

gastromir.com

6 способов защититься от аппендицита

боль

 

Аппендицит является одним из самых распространенных заболеваний брюшной полости, требующих хирургического вмешательства. Как его можно предотвратить?

Многие ученые не поддерживают идею о том, что аппендикс, - червеобразный отросток слепой кишки, – ненужный орган. Есть исследования, доказывающие его важность для иммунной системы организма. Аппендикс сложно устроен и обладает множеством нервных окончаний, он выделяет клетки-лимфоциты, которые участвуют в защитно-приспособительных реакциях организма. Врачи дают несколько советов о том, как избежать воспаления этого органа и не оказаться в больнице с аппендицитом.

 

Беречься от запоров. запоры разрушают микрофлору аппендикса и всего толстого кишечника. Ее заселяют болезнетворные микробы – провокаторы воспалений, аппендицита в том числе.

 

Регулярно выполнять «анти-аппендицитную» гимнастику. С нее необходимо начинать свой день, сразу после того, как проснулись. Лягте на спину, сделайте глубокий вдох, затем выдохните и, задержав дыхание, втяните живот. Сосчитав до пяти, расслабьте мышцы живота. Повторите 8-10 раз.

 

Больше растительной клетчатки! Клетчатка улучшает моторную функцию кишечника, способствует росту полезных бактерий, защищающих слизистые ткани от воспалений. Какие продукты врачи рекомендуют в первую очередь? Хлеб грубого помола, каши (гречневую, перловую), фрукты, прежде всего яблоки, сливы, чернослив, овощи (морковь, свеклу, зеленый лук, капусту), морскую капусту.

 

Не жарьте дважды на одном и том же масле. Когда Вы используете для жарки жир, оставшийся от предыдущего приготовления пищи, это вредит кишечнику. В слепой кишке развивается гнилостная микрофлора, способствующая развитию колита и аппендицита.

 

Делайте массаж живота. Лягте на спину, головой на небольшую подушку, немного согните ноги в коленях. Положите правую ладонь на пупок и подушечками 2-3 пальцев выполните 5-7 круговых движений по часовой стрелке, постепенно увеличивая амплитуду, чтобы в конце пальцы касались сверху грудной клетки, а снизу доходили до лобка. Повторите цикл поглаживаний 4-5 раз. Такой массаж живота полезно делать после обеда и ужина. Он помогает пище быстрее продвигаться по кишечнику и улучшает кровоснабжение аппендикса, препятствуя  воспалению.

 

Осторожней с антибиотиками. Длительный и бесконтрольный прием этих лекарств сильно бьет по иммунитету. Антибиотики разрушают микрофлору – если в ней начнут размножаться агрессивные микроорганизмы, воспаления не избежать.

< Предыдущая Следующая >
 

ladyhealth.com.ua

Как быстро вызвать аппендицит в домашних условиях?

Существует ряд людей, которых беспокоит, казалось бы, абсурдный вопрос: как вызвать аппендицит. Но многие врачи уверены, что этот отросток толстого кишечника совершенно бесполезное образование, к тому же если его удалить, то можно избежать в будущем такое заболевание, как перитонит. Но, с другой стороны, самостоятельное вызывание воспаления аппендикса может грозить осложнениями, если вовремя не распознать приступ аппендицита, можно даже лишиться жизни. Такое случалось и не раз, если человек в это время находился далеко от медицинского пункта.

1Слепой, но опасный

Само образование представляет собой короткий и тонкий слепой червеобразный отросток, длина которого составляет от 7 до 10 см. Расположен аппендикс на конце слепой кишки в начальном отделе толстого кишечника. Отросток тоже вырабатывает кишечный сок, как и весь отдел толстой кишки, но его так мало, что особой роли в пищеварительной системе он не играет. Поэтому долгое время существовало мнение, что аппендикс — совершенно бесполезное образование, которое при первой возможности удалялось. Недавнее открытие ученых говорит о том, что аппендикс не столь бесполезен, в нем обнаружены лимфоидные ткани, наподобие тех, что есть в небных миндалинах. Так как эти клетки способны защищать от инфекций, имеется предположение, что и аппендикс является частью иммунной системы человека.

Иллюстрация 1

В то же время ученые доказали, что и иммунных клеток в нем не так много, и особого значения для человеческого иммунитета отросток не имеет. Поэтому многие ученые опять сошлись во мнении, что особой пользы от червеобразного отростка нет, а вред при его воспалении значительный. Если вовремя не распознать приступ, то это опасно не только для здоровья человека, но и для его жизни.

2Основные причины воспаления

Если человек решил вызывать аппендицит, то делать этого, скорее всего, не стоит, так как будет подорвана вся иммунная система, и на фоне этого разовьются другие заболевания. При недостаточном поступлении клетчатки в организм может начаться приступ аппендицита, а также при большом количестве потребляемых животных белков и жиров, то есть мяса и рыбы. Если человек употребляет больше растительной пищи, то приступ аппендицита, возможно, не случится никогда.

Аппендицит вызывает искусственное попадание еды в слепой отросток кишки. Для этого нужно есть пищу, которая везде застревает, например подсолнечные семечки. В этом случае необходимо есть жареные семена вместе со скорлупой в течение долгого времени.

В очищенном виде семечки очень даже полезны для организма, в них содержится много калия и магния. Они легко перевариваются и не приводят к воспалению аппендикса. Помните о том, что, если вы проглатываете скорлупу, которая изначально грязная, можно вызвать инфекционные болезни кишечника.

Аппендицит может начаться из-за гранатовых или виноградных косточек. С другой стороны, косточки граната богаты клетчаткой, они чистят организм от плохого холестерина и других вредоносных веществ. Они способны нормализовать гормональный фон и повысить гемоглобин в крови. Но в большом количестве непережеванные гранатовые косточки вызывают воспаление слепой кишки так же, как виноградные, арбузные, яблочные.

3Факторы риска

Но точные причины развития аппендицита все же не установлены. Имеются группы риска, которые частично перечислены выше. К другим провоцирующим факторам появления приступа можно отнести ряд заболеваний:

  • хроническая ангина;
  • воспалительный процесс в легких;
  • длительные, непроходящие простуды;
  • болезни пищеварительной системы;
  • кариес.

Изображение 3

В результате этих болезней инфекция проникает в кровеносное русло и далее поступает в отросток слепой кишки, вызывая воспалительный процесс. Поэтому очень важно своевременно посещать врачей и стоматологов.

Ученые предполагают, что немаловажную роль в развитии аппендицита играют стрессовые ситуации. Происходит это так — в результате сильного волнения человеческие сосуды сильно сужаются. Кровь не поступает в достаточном количестве к отростку, и развивается воспаление. Но чаще остальных причин провоцирует аппендицит все же засорение кишечника, что вызывает запоры и колиты, а в дальнейшем развивается приступ.

К другим источникам появления аппендицита можно отнести:

  1. Фастфуд. В такой пище множество опасных пищевых добавок и жира. Жареная пища способна перегрузить желудок, от чего отросток слепой кишки не справится с такой нагрузкой. Со временем в аппендиксе происходит вздутие, его начинают атаковать болезнетворные микроорганизмы, в результате воспаления возникает приступ.
  2. Орехи. Несмотря на их полезность, большое количество этого продукта в результате приводит к негативным последствиям, в особенности соленые орешки.
  3. Чипсы. Чаще всего этим продуктом любят лакомиться дети, поэтому именно от чипсов возникают приступы аппендицита у детей до 15 лет. Поэтому задача родителей — следить за питанием своего ребенка.
  4. Сладости. В настоящее время кондитерские изделия напичканы различными добавками, красителями, химическими элементами и консервантами, которые значительно вредят не только фигуре, но и организму в целом. Поэтому любители сладостей страдают кариесом, расстройствами желудочно-кишечного тракта и т.д. А все эти нарушения приводят к воспалению аппендикса.

Картинка 4

4Симптоматические проявления

Чтобы вовремя справиться с ситуацией, необходимо знать признаки острого аппендицита:

  1. Первое, что указывает на приступ, — это режущая боль в животе. Сначала она локализуется в пупочной области, затем перемещается в левый бок. Боль при этом может быть как постоянной, так и временной.
  2. Возникает тошнота и рвота. В рвотном содержимом будут видны не только остатки непереваренной пищи, но и желчные примеси с желтоватой слизью. Аппетит у больного отсутствует.
  3. Проявляются другие признаки диспепсии.
  4. Повышение температуры тела до 37,5-38 ºC, если температура достигает высоких отметок, то это указывает на воспалительный процесс. Возможно, началось развитие перитонита, аппендикулярного инфильтрата или септического тромбофлебита.

Очень важно в течение суток после начала приступа обратиться за медицинской помощью. В противном случае болезнь перейдет в гангренозную стадию. В это время человек не чувствует уже сильную боль, это обусловлено отмиранием нервных окончаний отростка слепой кишки. Но общая интоксикация продолжается, наряду с этим наблюдается острая тахикардия.

Лечение проводится хирургическое. Иначе отросток прорвется, а это прямая угроза для жизни больного. Поэтому, зная о причинах, вызывающих аппендицит, и неприятных последствиях такого состояния, соблюдайте элементарные правила, которые позволят жить спокойно и не бояться за свое здоровье.

gastri.ru

Как избежать аппендицита: топ-6 советов

Из-за распространенности данного хирургического заболевания мы слишком уверены, что знаем его достаточно. Всё же многие факты способны удивить и помочь сохранить здоровье нам и нашим детям

Что такое аппендицит?

Мы часто слышали, что аппендикс человеку не нужен, что он утратил свое значение.

Однако ученые обнаружили удивительные факты о функции аппендикса.

Сейчас уже установлено, что червеобразный отросток является сложно устроенным органом и имеет свои особенности. Он имеет обширную кровеносную, лимфатическую системы и элементы нервной системы. Еще, на площади аппендикса находится столько же нервных окончаний, сколько во всех остальных отделах кишечника.

Что же ученым удалось выяснить про функции аппендикса?

1.Аппендикс производит ритмические сокращения.

2. Он выделяет клетки лимфоциты, которые участвуют в защитно – приспособительных реакциях организма.

3. Слизистая оболочка аппендикса выделяет антитела

4. Аппендикс влияет на иммунитет.

Почему воспаляется аппендикс?

Канадские ученые из Университета Торонто убеждены, что загрязненный воздух, признак плохой экологии, способен вызвать у человека аппендицит.

Они пришли к этому выводу, проанализировав состояние здоровья и историю болезни более 5000 взрослых человек, перенесших операцию по удалению аппендикса, а также сопоставили эти данные со сведениями климатологов и другую информацию о количестве вредных веществ в воздухе.

Выявленная статистика показала, что в те промежутки времени, когда их концентрация была наиболее высокой, случаи воспаления слепой кишки (аппендицит) происходили чаще обычного

Еще одно мнение

Раньше считалось, что постоянное употребление семечек может вызвать воспаление аппендикса, однако такое мнение, мягко говоря, не имеет под собой достаточных оснований. Разумеется, если начать глотать семечки целиком, не очищая их при этом от скорлупы, то аппендицит заработать вполне можно, как и полное засорение желудка и кишечника. К счастью, сегодня уже всем стало ясно, что пользы от семечек гораздо больше, чем вреда – тем более, что слухи об их вредности всегда преувеличивались.

Как не допустить?

1.Не допускайте запоров

Из-за них гибнет собственная микрофлора аппендикса и всего толстого кишечника. Ее заменяют болезнетворные микробы, вызывающие местные воспалительные процессы, и аппендицит в том числе.

2.Начинайте день с "против - аппендицитной" гимнастики

Перед тем как встать с постели, сначала повернитесь на спину, сделайте глубокий вдох, затем выдохните и, задержав дыхание, втяните живот. Сосчитав до пяти, расслабьте мышцы живота. Повторите 8-10 раз.

3. В вашем рационе питания должно быть достаточно растительной клетчатки

Она стимулирует моторную функцию кишечника и создает благоприятные условия для нормальной работы кишечной палочки и других полезных бактерий, защищающих слизистую оболочку аппендикса от воспаления. Ешьте ржаной хлеб грубого помола, каши (гречневую, перловую), фрукты, прежде всего яблоки, сливы, чернослив, овощи (морковь, свеклу, зеленый лук, капусту), морскую капусту.

4.Не используйте для жарки перетопленные жиры, оставшиеся от предыдущего приготовления пищи

От использования таких жиров в слепой кишке и ее отростке развивается гнилостная микрофлора, способствующая развитию колита и аппендицита.

5. После обеда и ужина делайте массаж живота

Это ускорит продвижение пищи по кишечнику и улучшит кровоснабжение аппендикса, препятствуя его воспалению. Лягте на спину, подложите под голову небольшую подушку (так вы сможете лучше расслабить мышцы брюшного пресса). Ноги чуть согните в коленях. Положите правую ладонь на пупок и подушечками 2-3 пальцев выполните 5-7 круговых движений по часовой стрелке, постепенно увеличивая амплитуду, чтобы в конце пальцы касались сверху грудной клетки, а снизу доходили до лобка. Повторите цикл поглаживаний 4-5 раз.

6. Не злоупотребляйте антибиотиками

Длительный, бесконтрольный, не назначенный врачом прием этих лекарств ослабляет бактериальный иммунологический барьер, который насчитывает 400 видов полезных микроорганизмов, защищающих стенки аппендикса (и всего кишечника в целом) от инфекции. Если их место займет агрессивная микрофлора, воспаления не избежать.

www.obozrevatel.com