Как забыть первую любовь спустя много лет. Как забыть свою любовь


Как забыть любовь?

Любовь – удивительное чувство, благодаря которому мы узнали, как прекрасен этот мир. Испытывая чувство влюбленности, мы готовы свернуть горы и сделать все ради своего избранника. Но, к сожалению, порой любовь проходит… И, зачастую, если чувства закончились у одного, то другой еще хочет продолжать отношения. Как забыть любовь? Как избавиться от чувства привязанности и обрести внутреннюю свободу?

На вопрос о том, как забыть свою любовь, некоторые отвечают: «Страдать!». И в этом есть доля здравого смысла, ведь невозможно любить, не страдая, невозможно и получить тот душевный опыт любовных мук без страданий. Переживая новые для себя чувства, поэтами и прозаиками были написаны тысячи произведений, которыми до сих пор восхищается современное человечество. Человек, обретший страдание, открывает в себе новые грани развития, которые могут вдохновить его на творческие свершения. Художники, композиторы, скульпторы – все они имели в своей биографии истории неразделенной любви… Быть может и вы, мучаясь от избытка чувств, откроете в себе новый потенциал, станете творцом искусства и обретете новый смысл жизни.

Если же вы не склонны к творчеству и отвергаете любые (отчасти мазохистские) опыты над собой и всерьез решили избавиться от любовных чувств, советуем вам вооружиться ручкой и листком бумаги и самостоятельно ответить на вопрос: «Как забыть любовь?». Завершив процесс написания небольшого списка с самыми сумасшедшими вариантами, проанализируйте его. Есть в этих предложениях доля здравого смысла? Если есть, опробуйте их на себе. В качестве примеров можем привести:

  • Напиться до потери памяти.
  • Уехать в другую страну и обрести новый смысл жизни.
  • Погрузиться в работу, исключая любые связи с общими знакомыми и друзьями бывшего возлюбленного.

Не нравится? Попробуйте придумать свои варианты.

Ученые, в поисках ответа на вопрос: «как забыть любовь», пришли к выводу, что спокойствие с момента вашего расставания удастся обрести спустя половину срока, в течение которого вы были в отношениях, то есть если встречались и любили вы год, то через полгода после разрыва вам станет существенно легче. Формула эта отнюдь не совершенна и многие на собственном опыте ее не единожды опровергли, но научный факт имеет место быть.

Сложнее помочь в вопросе: « как забыть первую любовь», ведь, как известно юношеские влюбленности остаются в нашей памяти навсегда. Те первые эмоции вряд ли когда-то удастся вычеркнуть из памяти, да и не стоит, ведь благодаря тем отношениям вы познали все прелести и муки волшебного чувства, которое и называется любовью. Все те же умудренные опытом британские ученые говорят о том, что по статистике мужчины и женщины, встретив свою первую любовь через многие годы, не могут справиться с соблазном «вспомнить старое», многие возобновляют дружеское общение, другие же не брезгуют половыми связями даже находясь в отношениях с другими партнерами. Финал у этих историй различный. Некоторые, забывая обо всем, вновь окунаются в пучину юношеских страстей, другие же сохраняют рассудок, сводя на нет все свои эмоциональные порывы.

Если вы, переживая о том, как забыть любовь, впали в серьезную депрессию, советуем вам взять себя в руки и найти в себе силы жить дальше. Делайте все, лишь бы меньше вспоминать о прошлом и оставаться наедине с собой. Встречайтесь с друзьями и родными, учитесь и работайте, сделайте ремонт на даче или в квартире, избавьтесь от вещей, напоминающих о любимом человеке. Путешествия, музыка и литература – все это отвлекает от реальной жизни, справиться с которой вам сейчас очень тяжело. Докажите себе и окружающим людям, что вы еще можете достичь высоких результатов, а любовь, пусть уже и бывшая, не сломит ваш стержень. Радуйте себя: покупайте подарки, ходите на концерты, занимайтесь любимыми хобби и всем тем, что вы не могли себе позволить, находясь в отношениях. Помните, что все, что ни делается - к лучшему!

fb.ru

Как забыть первую любовь спустя много лет: почему она не забывается?

Само словосочетание «первая любовь» у многих ассоциируется с очень светлым чувством.

Но, к сожалению, крайне редко оно перерастает в брак. Чаще всего люди расстаются. Но как забыть первую любовь и двигаться дальше?

Существует ли любовь с первого взгляда? Мнение психологов вы найдете на нашем сайте.

Что это такое и когда она приходит?

Что это такое и когда она приходит у людей?

Первая любовь – это искренне и чистое чувство, вдохновляющее и воодушевляющее.

Если она взаимная, то она способна раскрасить жизнь человека в яркие краски и сделать его по-настоящему счастливым.

Она имеет важное значение в нашей жизни, ведь это также важный опыт. Именно во время своей первой влюбленности человек учится строить взаимоотношения с противоположным полом.

Она может прийти еще в детстве, но, как правило, это бывает очень мимолетно. Чаще всего при словах «первая любовь» вспоминают юношеские годы, старшие классы школы.

Внезапно весь ваш мир начинает крутиться вокруг одного человека и все остальное уходит на второй план. Ваше сердце наполняется радостью, вы чувствуете тепло и нежность в душе.

Вы постоянно вспоминаете конкретного человека, стремитесь скорее с ним увидеться. Так и приходит первая любовь.

Первая любовь обязательно должна быть несчастной? Узнайте из видео:

к содержанию ↑

Правда ли, что чувство не забывается и почему?

Существует распространенное мнение, что первую любовь невозможно забыть никогда, даже через 30-50 лет. Причины этому следующие:

  1. Правда ли, что чувство долго не забывается и почему?Это был ваш первый сильный чувственный опыт. Все дальнейшие чувства вы будете сравнивать именно с ним.
  2. От первых отношений, как правило, остаются только приятные эмоции. Даже спустя много лет вы будете будет вспоминать о ней с нежностью, ведь это первое ощущение радости от романтических чувств.
  3. Существует так же такая причина, как незавершенность отношений. Вы мечтали о браке и придумывали имена будущим детям, но по какой-то причине отношениям пришел конец. И теперь вы вспоминаете об этом и думаете, как могло бы все сложиться, если бы отношения продолжились. Это и есть чувство незавершенности.

Чувство ревности — это хорошо или плохо? Узнайте об этом из нашей статьи.

Забывают ли мужчины первую любовь? Узнайте из видео:

к содержанию ↑

Можно ли забыть?

Многие также задаются вопросом, а можно ли вообще забыть свою первую любовь? Реально ли это?

На самом деле, такое бывает крайне редко. Ведь не только первые отношения, но и первое расставание с объектом своих чувств вызывает массу эмоций и переживаний.

Все это оставляет глубокий след в душе. Несомненно, со временем все проходит, вы начинаете жить дальше. Но воспоминания периодически настигают вас.

И все-таки, если приложить усилия, можно научиться вспоминать о первой любви хотя бы реже. Есть несколько советов, которые вам в этом помогут. Мы рассмотрим их ниже.

к содержанию ↑

Стоит ли возвращаться к прошлому?

Стоит ли возвращаться к прошлым отношениям?

Часто бывает так, что человек долгое время не может забыть свою первую любовь.

В итоге он приходит к выводу, что может быть это было «то самое» чувство, которое раз и навсегда.

И начинает предпринимать попытки возобновить былые отношения.

Однако мы часто забываем, что прошло уже какое-то время. Вы изменились, ваша первая любовь тоже уже совсем другой человек.

Вы повзрослели, поменяли свои взгляды на мир, получили какой-то жизненный опыт. Поэтому в любом случае возобновленные отношения не будут похожи на прошлые чувства. И, вполне вероятно, вас постигнет разочарование.

Кроме того, мы имеем склонность идеализировать свою первую любовь. А сталкиваясь с реальностью, понимаем, что она далека от наших представлений. В итоге отношения разрушаются, да и тот образ от первой любви тоже не вызывает уже приятных воспоминаниях.

Так что лучше всего не возобновлять прошлых отношений, даже если речь о первой любви.

Каковы перспективы первой любви? Об этом в ролике:

к содержанию ↑

Советы психологов и практические рекомендации

Не могу забыть первую любовь: что делать? Итак, как мы выяснили, забыть первую любовь очень сложно, но все-таки нужно постараться это сделать. Специалисты в области психологии дают следующие рекомендации в данном вопросе:

  1. Советы психологов и практические рекомендации влюбленнымПрекратите общение. Как вообще можно забыть о чем-то, если вы все еще поддерживаете связь? Вам нужно идти своими путями, а не цепляться за прошлое. Так что, если есть возможность – прекращайте любые контакты со своей первой любовью. Если этого не избежать – постарайтесь хотя бы их максимально ограничить.
  2. Примите ваше расставание. Возможно у вас до сих пор где-то в глубине души затаилась надежда, что вы будете вместе и все будет как прежде. Но чем больше вы будете об этом думать и строить такие иллюзии, тем сложнее вам будет. Поэтому важно принять, что эти отношения окончены, вернуть их нельзя и пора двигаться дальше.
  3. Прекратите говорить о своем прошлом партнере. Если вы в любом разговоре вспоминаете о нем, то как тут забыть? Поэтому стоит следить за своими словами, с каждым разом будет все легче и легче.
  4. Вспомните почему вы расстались. Если вы никак не можете отойти от расстояния и то и дело вспоминаете о первой любви, то хорошим способом избавиться от этих оков будет причина завершения ваших отношений. Можно также вспомнить, что вас раздражало в своем партнере, из-за чего вы ругались.

    Вы не можете забыть о своей любви только потому, что вспоминаете хорошее и идеализируете те чувства. Но наверняка же были конфликты, что-то не нравилось. Постарайтесь сконцентрироваться именно на этом.

  5. Перестаньте оправдывать своего партнера. Возможно причиной расставания послужило предательство или даже измена со стороны вашего возлюбленного. И сейчас вы не можете забыть о нем, потому что начинаете оправдывать его поступок. Начинаете думать, что можно закрыть на это глаза. Прекратите это делать! Подумайте объективно, если он смог один раз так поступить, то это повториться еще.
  6. Дельные советы психологов и практические рекомендацииУ вас есть шанс на счастливые отношения. Прекратите думать, что больше не встретите такого человека и вам ни с кем не будет так комфортно.
  7. Отвлекитесь. Да, первое время вы будете часто вспоминать о прошлых отношениях. Но если постоянно лежать под одеялом и думать о том, как раньше было хорошо – вы будете закапываться в депрессивные мысли все глубже и глубже. Постарайтесь как-то занять себя, выбраться из дома. Может быть даже стоит съездить куда-нибудь на пару недель, чтобы как можно меньше напоминало о бывших отношениях.
  8. Попросите о помощи. Да, иногда полезно побыть наедине со своими мыслями. Но если вы никак не можете отпустить ситуацию, то стоит обратиться за помощью. Родители и друзья обязательно откликнуться на ваш призыв и помогут вам встать на новый путь.

    Если же вы понимаете, что все зашло слишком далеко, то не бойтесь и не стесняйтесь обратиться к психологу!

  9. Прекратите слежку. Не нужно мониторить социальные сети партнера, выспрашивать у общих друзей о каждом его шаге. Если есть возможность, заблокируйте вашего бывшего везде, а друзей попросите постараться о нем не упоминать.
  10. Оставайтесь честным с собой. Вы можете начать делать вид, что все хорошо и вас ничего не тревожит, но внутри будете переживать. Поэтому сперва лучше обратиться к близкому человеку и выговориться. Затем постепенно возвращаться к привычной жизни.
  11. Используйте расставание в свою пользу. Вместо того, чтобы грустить, подумайте лучше о том, какие преимущества появились и какие возможности открылись перед вами. Теперь вы наконец-то можете сделать то, что давно планировали. Может вы хотели чему-то научиться? Или попробовать что-то новое? Сейчас для этого лучший момент. Тем более у вас теперь гораздо больше свободного времени, так посвятите его себе!
  12. Советы психологов и практические рекомендации в помощьВстаньте уже с дивана. Сколько можно уже лежать, слушать грустную музыку и пересматривать совместные фотографии? Если не хотите попасть в депрессию, то стоит взять себя в руки. Включите веселую и энергичную музыку, посмотрите мотивирующий фильм, сходите в тренажерный зал, отправьтесь на прогулку по городу, встретьтесь с друзьями.
  13. Переключитесь на позитив. Постарайтесь делать все, что будет вас радовать и заставит чувствовать себя увереннее. Обновите свой гардероб, измените стрижку, порадуйте себя крупной покупкой. Сходите в ресторан и вкусно покушайтесь, запишитесь на курсы по поднятию самооценки. Все, что приносит приятные эмоции обязательно поможет вам забыть первую любовь.

Как избавиться от комплекса жертвы? Советы психологов помогут вам!

Как забыть первую любовь? То, что важно понять:

к содержанию ↑

Как забыть первый опыт спустя годы?

Бывает такое, что прошло уже 10 лет, а вы все еще вспоминаете свою первую любовь. Тут важно различать, что при этом испытываете.

  1. Если это просто приятные воспоминания, от которых у вас на душе становится тепло, то особо переживать не стоит. Это ностальгия.

    Если вы сейчас одиноки, то скорее всего, вам просто хочется повторить те же чувства. Поэтому лучше всего в такой ситуации вступить в отношения – и сразу все забудется.

    Если же вы в отношениях, то просто подумайте, насколько бы вам было неприятно, если бы ваш партнер также вспоминал свои былые отношения? Так что постарайтесь переключиться. Может между вами сейчас какое-то отчуждение и стоит поработать над нынешними отношениями?

  2. Как забыть первый опыт любви спустя годы?Если вы чувствуете желание по отношению к своей первой любви, то возможно, лучшим вариантом будет как раз встретиться с ней или узнать о ней. Сейчас объект ваших юношеских чувств скорее всего сильно изменился, а, возможно, уже обзавелся семьей. Это способно помочь понять, что вам стоит двигаться дальше.
  3. Если при мыслях об объекте своей первой любви вы испытываете боль и это мешает вам начать новые отношения, то тут срочно требуется помощь специалиста. Грамотный психолог поможет вам забыть старые чувства и начать двигаться вперед.

Первая любовь – сильное чувство, которое сложно забыть. Но попробовать это сделать можно. Возможно, вы хотя бы начнете вспоминать ее реже.

Как помочь близкому или знакомому человеку выйти из депрессии? Ответ узнайте прямо сейчас.

Как помочь пережить первую любовь подростку? Советы психолога:

Наша интересная группа Вконтакте:

psyholic.ru

Как забыть «любовь всей жизни». Мужчина всегда прав

Как забыть «любовь всей жизни»

У многих не получается просто так забыть свою «любовь», их колбасит, они хотят к ней вернутся. Причём уже понятно, что с ней ничего не светит, но, всё равно, сомневаются и тяжело переживают. А если баба кинула парня, то он готов чуть ли не в петлю лезть - его накрывает, он становится ей одержимым, по сто раз в день заходит и смотрит, была ли она онлайн, написала ли какой-то статус, намекающий на него, какой перепост сделала и что он может символизировать. Или смотреть, сколько раз появилась в сети, когда была последний раз. Появляется одержимость и парень становится неадекватен. Начинает уже пить кровь своему окружению, а потом всем подряд рассказывать, как он по ней скучает, как её любит, не может без нее, «как она могла так поступить». Выносит всем мозги, а его уже никто не хочет слышать, избегают общения.

Почему такое происходит? Обычно бывают два варианта. Первый ? когда долго были вместе и, при этом, вам обоим понятно, что отношения себя изжили. Тяжёлые отходняки после расставания появляются из-за привычки, потому что многие ежедневные ритуалы были связаны с ней, а тут, вдруг, раз и это исчезает ? становишься неадаптированным к новой ситуации. Нужно привыкнуть быть одному. А человеку не нравится что-либо неизвестное впереди. Он стремится хоть к какой-либо стабильности и предсказуемости завтрашнего дня. Самое сложное ? постоянно прибывать в подвисшем состоянии, когда не знаешь, что будет. У нас заложено желание понимать, что будет завтра ? какая-то предсказуемость. Именно поэтому многие и не расходятся, идут на компромиссы, забивают себе инстинкты. Главное, чтобы не было ощущения неизвестности.

Так вот, если некоторые ребята набираются сил и решаются расстаться, или баба их сливает, то вот это состояние непредсказуемости вводит их в какую-то лёгкую панику, причём иррациональную. Потому что рационально, когда на эту ситуацию смотрят со стороны друзья, то они говорят: «Да ты что нервничаешь, успокойся, всё нормально, это даже к лучшему, у тебя баба была больная на голову, пила у тебя кровь, что ты убиваешься». Говорят нормальные, адекватные вещи, которые были видны со стороны. А парню наплевать, он даже не слышит ? находится в каком-то сумасшедшем порыве, и ему кажется, что жизнь уже кончена, что можно повеситься, как же ему без неё быть. Мозг у него отключен и ему срочно хочется вернуться в ту унылую стабильность.

Если вовремя не осознать, то можно накрутить себя до невозвратного состояния. А потом это проходит тяжело и долго. Когда есть большой опыт, то это состояние не появляется в принципе, разве что пару дней будет грустновато, а потом опять нормально ? вписываешься в новый ритм жизни.

Второй вариант ? это когда эмоции были ещё не исчерпаны, а девушка бросила. Такая мимолётная интрижка, когда, например, был любовником у замужней женщины, или курортный роман. То есть отношения были мимолётные, эмоции на пике, и вот тогда произошёл разрыв. Разрыв может быть по разным причинам: она вернулась к мужу, или муж вернулся из длительной командировки, или вы разъехались по разным городам. То есть пришлось расстаться по какой-то реальной причине.

В таких ситуациях парень начинает возводить эту бабу в ранг божества. Говорить, что: «Она самая лучшая, у нас было полное взаимопонимание, таких, как она, не существует, она не была корыстной». Начинает фантазировать, придумывать и притягивать за уши качества, которых в ней не было. Потому что, если вы читаете эту книгу, то понимаете, что все параметры у женщин одинаковые, «не таких как все» не бывает. Но парень начинает себе так накручивать, потому что они расстались на пике эмоции, когда люди ведут себя самым лучшим образом под действием гормонов. Они еще не успели узнать друг друга такими, какие они есть.

Но парень начинает думать, что она особенная и всегда такая была бы с ним. Убивается, что «не судьба, не сложилось, вернулась к мужу, где я такую ещё встречу!». Когда люди встречаются на пике эмоции, то все бытовые и финансовые проблемы, как правило, не так ощутимы, не сильно напрягают. Например, парень влюбился в замужнюю женщину, у которой богатый муж. Если бы она даже ради него разошлась с мужем, который ей всё обеспечивал, и она осталась бы без источника дохода, то, через какое-то время, вы бы увидели, что она совершенно обычная тёлка. Потому что инстинкт еды ей уже никто не закрывает, эмоции уже притухли, и она от вас уже требовала бы, чтобы инстинкт ей закрывали вы. И вы бы точно также от неё отморозились, как от других баб ? слились бы под предлогом «эмоции закончились, я её больше не люблю».

* * *

Многие ребята часто занимаются самообманом и не признаются себе, на что они реально ведутся. Они влюбляются в баб и говорят про любовь, когда объективно, помимо сексуального влечения, вштыриваются от каких-то других ресурсов. От доминантности, если она реально красотка. Или если она богатая и делала подарки. Или не богатая, но известная, и вывела его в свет. То есть от чего-то вы тоже вштырились, и понимаете, что такая баба редкость, а вы с ней вместе. Это подпитывает в том числе вашу доминантность. Когда на пике эмоций вы ещё не успели понять, что она на самом деле обычная, такая же, как и все, и она вас сливает, то парень начинает сходить с ума и думать, что: «Как же не получилось, что же такое». Убивается и думает, что «потерял любовь» и больше он такую не встретит. Причём искренне себя накручивает и не отдаёт отчёта в том, что их связывало и притягивало.

Когда значимость женщины для вас велика, то стоит себе признаться и раскопать истинные причины. Как правило, они очевидны и лежат на поверхности. Либо у вас было мало женщин, на вас не обращали внимания, вы были заурядным, а тут появилась красивая тёлка, ресурсная или известная. И если так сложилось, что она на вас повелась, при этом вы сам всегда были средний и ни о чём, то, конечно, вы её будете считать самой лучшей и необычной, и ещё более закономерно, что она быстрее потеряет к вам интерес, нежели вы к ней, и сольёт вас. Потому что она для вас более значимая ? у неё есть что-то, что придаёт ей ощущение, что она круче вас. Как только эмоции угаснут, то она пойдёт дальше, а вы будете себя ощущать, как у разбитого корыта ? что вам «разбили сердце».

Подноготная всего этого примитивная и до банальности тошнотворная, когда понимаешь, из-за чего мужик убивается и рыдает. Он, как баба, которая влюбляется в богатого мужика, который был женат и содержал её как любовницу, а она его обожала, потому что он закрывал ей всё. А потом потерял к ней интерес, либо жена узнала, и, чтобы не разводиться, он слил эту любовницу. И, конечно, она остаётся у разбитого корыта, режет себе вены и сходит с ума.

Когда так ведёт себя баба, то это ещё ладно, это понятно, потому что они ничего не могут достичь сами, а тут им что-то привалило ? удалось вытащить лотерейный билет. Неизвестно, когда получится вытащить такой второй. Поэтому они стараются как можно быстрее родить такому мужику, инстинктивно понимая, что тем самым они смогут себя продолжать кормить за счёт ребёнка.

Но когда вот так начинает вести себя мужик, который стелется из-за бабы, потом рассказывает и верит сам, что у них была невероятная любовь, то это жалкое зрелище. Почему-то с другими бабами, которые даже будут лучше по характеру, чем эта, но они среднестатистические, небогатые, ничем особо не примечательные ? с ними у него «любви» не происходило. А с этой известной, с бабками, или реально очень красивой модельной внешности, у него сразу любовь ? она-то точно «особенная».

Мы ведёмся на всё то же самое, что и бабы. Но для них это действительно абсолют и смысл жизни, а мы можем себя сильно накрутить и вести себя глупо. Если у вас приходит состояние «я влюбился», а при расставании на пике эмоций «я потерял свою судьбу», то понять, почему вы к ней так относитесь, очень просто. Как правило, со стороны виднее. Но и сами, при желании, сможете разобраться, если понимаете, о чём здесь идёт речь. Тогда, в будущем, проблем будет меньше. Все эти ощущения по поводу «потери любви», переживания, попытка выдуманную и высосанную из пальца боль заглушать буханием ? этого у вас будет всё меньше и меньше. Уже не будете этому придавать такого значения, потому что будете понимать, почему это происходит.

Когда понимаешь, как устроен человек, а устроен он совершенно банально, то не придаёшь такого большого значения, которое придавал раньше, в своё время. Когда не выдумываешь и понимаешь, как всё просто устроено, то уже не вштыриваешься так, как раньше. Обратная сторона медали в том, что уже не получаешь суперкрутые эмоции, но, при этом, сохраняешь себе здравый смысл и нормальный функционирующий мозг, вместо неадекватного поведения и неадекватных действий.

Когда смотришь на мужиков, которые рассказывают про «утраченную любовь» или «любовь всей своей жизни», то хочется заржать. На полном серьёзе начинают рассказывать, что «у меня была любовь, мы гуляли, у нас были отношения, но, к сожалению, она была замужем». Или «у неё были дети», «она уехала в Париж работать моделью». Характерная черта в таких рассказах про любовь та, что такое с ними было только один раз в жизни и больше такую они вряд ли встретят. Если отношения заканчиваются на пике, то всегда будет ощущения, что «вот эта любовь былая самая-самая, любовь всей жизни».

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

public.wikireading.ru

Как забыть любовь и начать жить с чистого листа?

Как забыть любовь и начать жить с чистого листаВполне возможно, что Вы долгое время находились в токсичных отношениях или встречались с женатым мужчиной, и в один прекрасный день, Вы решили, что все, с Вас хватит и решили начать свою жизнь с чистого листа. Как забыть любовь? На что нужно сделать акцент прежде всего, чтобы у Вас все получилось?

Перестаньте искать подходящего случая

Многие люди ждут какого-то определенного красивого числа для этого, обычно понедельника, начала месяца или января. На самом деле начинать новую жизнь нужно сразу же, как только возникло такое желание. Если Вы хотите забыть старую любовь и начать жить по-новому, то для начала попрощайтесь феерично со своим прошлым. Как это можно сделать? Конечно, наше подсознание работает на очень ярких образах, причем за годы вербального общения, лучше всего оно воспринимает образы, подкрепленные словами.

1) Забудьте прошлую любовь и устройте девичник. Помните, как девушки прощаются со своей старой жизнью перед тем, как идти под венец. Соберите своих проверенных подруг и идите в лучший ночной клуб города. Повеселитесь и сделайте красивые фото.

2) Если финансы позволяют, Вы можете заказать торт с изображением бывшего возлюбленного. Поверьте, Вам понравится вонзать в него нож, особенно если боль еще не утихла. Также не зря, во многих племенах, принято поедать своих врагов. Т.к. современный уголовный кодекс не дремлет, Вы можете сделать это символически, поедая вкусный тортик, который явно аппетитнее чем чьи-то внутренности. Сделайте красивые постановочные фото, постарайтесь вложить в них весь свой артистизм.

3) Если в Вашем городе продаются красивые небесные фонарики, то Вы можете с одной стороны написать все то плохое, что было в Вашей жизни, а с другой имя того, кто Вам причин всю эту боль, можете также добавить пару нелестных эпитетов. Не забудьте и это сфотографировать, у Вас гарантированно получатся очень красивые фото, только не стоит писать фамилию, Вашему подсознанию и Вашим подругам итак все ясно.

Подарите себе романтику, особенно, если Вы никогда не отпускали в небо небесные фонарики, будучи в отношениях с бывшим. Если же отпускали, тоже неплохо, когда он увидит, что его романтические порывы Вы превратили в фарс, то Вы сделаете ему тоже больно, конечно, не так как он Вам, но все равно;

4) Если достать фонарик нет возможности, приобретите обычный воздушный шарик. Кстати, можете это сделать и дополнительно, даже если Вы уже запускали с подругами небесные фонарики, для закрепления эффекта. Напишите, имя Вашего бывшего и допишите, что-то вроде «иди ты в …», ну дальше, конечно, в меру своей воспитанности. Конечно фамилию также писать не стоит, а вот сделать пару фото – очень даже.

5) Выложите все эти фото в социальную сеть, в альбом под названием «Прощаюсь с прошлой жизнью». Конечно, у Вас нет уже дороги назад, Вы этим отрезали все пути отступления, для Вас возможное движение – только вперед, к новой жизни и забудьте любимого.

6) Конечно, Вы же не писали фамилий и Вашему бывшему парню тяжело будет Вам что-то предъявить, но если Вы уверены, что он параноик-шизофреник, и может подать на Вас заявление в полицию на то, что, Вы, кушая тортик с его изображением, ему угрожаете, сделайте еще лучше.

Купите обычный тортик, сверху на него положите любую фигурку мужчины, вполне возможно, что в Вашем городе можно достать только фигурки молодоженов, попытайтесь тогда аккуратненько отделить. На оставшиеся деньги, закажите печать на футболке со словами: «У моего бывшего маленький» и преступайте к трапезе с любимыми подругами. Конечно, главное иметь смелость потом выложить такие фото.

Подумайте от чего Вы хотите избавиться

Вполне возможно, что это будут не только вещи, связанные с Вашим прошлым парнем, но и какие-то вещи, которые Вы не носили в течение года. Забудьте об альтруистической идее отнести ненужное барахло в детский дом. Многие современные детские дома хорошо финансируются государством, поэтому принимают вещи только новые, модные, а главное с этикетками.

Подумайте о том, какие Вы хотите удалить фото любимого. Какие подарки Вы хотите выбросить. Какие вещи, в которых Вы ходили на свидания, либо ездили в отпуск с бывшим, и которые действительно ассоциируются именно с ним и провоцируют плохие воспоминания. Только не переборщите – не стоит выбрасывать те нейтральные вещи, которые Вы купили задолго до появления парня, в которых Вы невероятно хорошо смотритесь и которые приносят Вам счастье и удачу.

Мы рассматриваем только те вещи, которые связаны у нас с плохими воспоминаниями и впитали отрицательную энергетику. Попытайтесь для начала продать эти вещи и подарки. Если такое барахло никому не надо, то можете его просто сжечь, только для своих мистических действий – выберите место, где Вы никому не сможете навредить.

Проведите генеральную уборку

Как забыть любовь

Причем попытайтесь избавится не только от мусора в квартире, но и мусора в голове. Подумайте, какие неправильные представления о жизни пытался навязать Вам парень. Возможно он хотел, чтобы у Вас появились какие-то комплексы, какие токсичные установки Вы получили от общения с ним? Возможно, он повторял о том, что Вы не сможете ничего добиться, у Вас ничего не получится, Вы витаете в облаках и Вам ничего в своей жизни не достичь.

Также вполне возможно, что он неправильно истолковывал Вам какие-то религиозные догмы, пытаясь убедить Вас в том, что человек создан не для счастья, а для страданий. Вполне возможно, его интеллекта хватило только на то, чтобы обзывать и унижать Вас. Выпишите все на листочек. Вы последний раз слышите и видите все это перед собой.

Вполне возможно, что у Вас есть шредер в офисе, если нет – просто разорвите все на мелкие кусочки. Затем подойти к любому водоему, а если у Вас нет ничего подобного в городе, то можете просто выбросить и смыть его установки и мнение по поводу Вас и Ваших достоинств в унитаз. Поверьте, там им самое место.

Визуализируйте

Вам нужно поставить долгосрочные и краткосрочные цели, чего именно Вы хотите добиться от жизни. Вполне возможно, что Вашей самой глобальной целью является – создание семьи и рождение ребенка. Но не стоит забывать о своих мелких целях и желаниях.

Если, после проведения генеральной уборки, у Вас нашлось немного старых и ненужных журналов, то Вы можете создать свой личный каталог желаний, вырезав все то, что у Вас может ассоциироваться с исполнением Вашей мечты или цели. Потом Вы можете красиво оформленный каталог желаний повесить на самое видное место в квартире, и каждый раз, проходя мимо, думать о том, что Вы можете для осуществления Вашей мечты сделать уже сегодня.

Наставник

Вполне возможно, что первое время Вам захочется на кого-то равняться, на того, кто прошел через все тоже самое, что и Вы, только не сломался. Этот человек может стать Вашим личным проводником в Ваш новый мир. Причем это может быть, как реальный человек, с которым Вы можете вместе ходить в кафе и часами говорить по телефону, так и какой-то герой сериала или медийная персона.

Новое окружение

Вам сейчас нужно окружить себя теми людьми, которые не знают истории Вашей любви, не будут постоянно напоминать, спрашивать о том, как Вы справляетесь. Также вполне вероятно, что в новом окружении Вы сможете найти себе нового парня и это положит начало новой любовной истории.

Новые привычки

Вы же хотите добиться новой и прекрасной жизни, тогда это отличный повод для того, чтобы избавится от своих старых привычек. Самое главное, чтобы это все пошло Вам на пользу, заменяйте одну старую привычку – равноценной по значимости новой.

Например, Вы избавляетесь от старой вредной привычки есть вермишель быстрого приготовления и заменяете ее на новую полезную привычку каждый день есть салат из овощей.

Что еще можно сделать?

Вы можете найти себе новое хобби и изменить имидж, Вы можете позволить себе сделать все то, о чем давно мечтали, теперь Ваша новая жизнь полностью в Ваших руках, и Вы можете делать с ней что хотите. Только не забывайте о том, что в Вашей новой жизни тоже могут быть трудности, только другие.

Самое главное в новой жизни – это все-таки не одежда, а новое мышление, в котором будет меньше табу и предрассудков. Больше веры, меньше каких-либо штампов и ярлыков, а больше неизведанных тропинок и полного принятия себя и окружающих.

Послесловие

Конечно, часть советов Вас развлечет и повеселит, но Вы должны понимать, что самое главное, чему Вы должны научиться в своей новой жизни так это то, что не стоит при разрушении любовных отношений или малейшей жизненной неудачи, пытаться кардинально изменится самой, менять работу или окружение. Вы должны понять, что всегда будут такие ценные вещи и люди, без которых в новой жизни ну совсем никак.

Вам нужно научиться для себя четко понимать, что именно Вы хотите взять в свою новую жизнь из старой. Какой жизненный опыт, какие ошибки Вы хотите исправить, вполне возможно, Вы готовы дать кому-то второй шанс. Помните, успешные люди не начинают каждый раз новую жизнь, они просто раз за разом улучшают свою старую.

data-matched-content-rows-num="2" data-matched-content-columns-num="4" data-matched-content-ui-type="image_stacked" data-ad-format="autorelaxed">

womens-love.ru

Как забыть любовь и найти дорогу к счастью

как забыть любовь

Содержание:

Любовь — это чувство, благодаря которому вертится планета Земля. Это можно утверждать без преувеличения.  Испытывая его, мы готовы сделать то, на что в обычном состоянии никогда не решились бы: свернуть горы, похудеть на двадцать килограммов, переехать в другую страну, прыгнуть с парашютом — и все это ради любимого. Однако жизнь — странная штука, и эта самая волшебная любовь имеет свойство однажды пропадать. Обычно о ее пропаже один партнер сообщает другому, и последний не знает, что с этим делать. Как забыть старую любовь? Что сделать, чтобы восстановиться после этого?

Почему уходит любовь?

Когда мы вспоминаем отношения, то каждой из нас наверняка в них больше всего нравится начало: первые волнующие мгновения, пережитые вместе, влюбленные взгляды, прогулки под луной, волшебные минуты узнавания другого человека. И вдруг в какой-то момент это чувство пропадает. Отчего так происходит?

  • Подлинная близость

    Как ни странно, именно она может спровоцировать уход любви. Многие люди боятся по-настоящему близких отношений, так как они требуют серьезной отдачи душевных сил и ответственности за другого человека. Да и такая близость подразумевает глубокое знание партнера, в том числе и теневых сторон его личности. Столкновение с ними не каждый способен пережить, и это, как правило, бывает первый серьезный кризис в любой паре.

  • Несоответствие внутренних миров

    Каждый из нас имеет собственный личностный стержень, на который вы опираетесь по жизни: ценности, мировоззрение, жизненные цели. Очень важно, чтобы партнер хотя в какой-то степени разделял эти важные для вас духовные основания. Расхождения в жизненной идеологии приводят к серьезным различиям в интересах, потребностях, принципах и поведении в целом. Рано или поздно мужчина и женина понимают, что их пара просто нежизнеспособна, если, конечно, один из партнеров не отречется от своих жизненных установок.

  • Неподходящие друг другу характеры

    Если выше мы говорили о каких-то фундаментальных различиях, то в этом случае речь идет о манере поведения и темпераменте. Например, жена — экстраверт и постоянно трещит без умолку, громко слушает телевизор и хаотично перемещается по квартире. А муж — интроверт, который любит уединение и покой. Да, в стадии влюбленности эта разница никого не останавливала, но потом это может очень сильно “доставать” обоих партнеров.

  • Недостаток свободы

    Конечно, есть на свете люди, которые чувствуют себя спокойно, лишь находясь в удушающих объятиях другого. Но большинству из нас необходимы личностная свобода и пространство. Попытки партнера постоянно контролировать вас расцениваются как вторжение и начинают вызывать агрессию. Если ничего не меняется, то это неизбежно приводит к взаимному непониманию и разрыву.

  • Большие расстояния

    Есть такая вещь — отношения на расстоянии, к которым прибегают пары, не имеющие возможности быть рядом, но и не желающие расставаться. Приблизительно три четверти людей, имевших подобный опыт, утверждают, что сохранить любовь в таких отношениях практически невозможно. Отсутствуют секс, физический контакт, возможность лично рассказать любимому о своем дне и многое другое. С каждым из партнеров начинают происходить изменения, которые не всегда нравятся другому. Все это в целом вызывает уход любви из отношений.

  • Банальная усталость

    Бывает и так, что вы просто-напросто устаете друг от друга. Это возникает от того, что вам полностью известны характеры и привычки друг друга — не остается никакой загадки, никакой изюминки. В то же время привыкнуть и принять партнера не удается — на это требуются годы. Все это вызывает недовольство и раздражения, которые приступами накатывают на вашу пару. Обычно это происходит через год-два после начала совместной жизни.

Это далеко не полный перечень причин, из-за которых проходит любовь. Конечно, вы можете избежать этого, максимально нейтрализуя силу отрицательных факторов, но далеко не всем это удается. И если вы сейчас читаете нашу статью, то, скорее всего, вопрос, как забыть любовь, не дает вам покоя.

как забыть первую любовь

Сколько нужно времени, чтобы забыть?

Как вам кажется, сколько времени должно пройти, прежде чем вы забудете прошлую любовь? Универсального ответа на этот вопрос нет и быть не может. Скорость процесса забывания предыдущих отношений зависит от многих факторов. Совместное исследование психологов из ведущих университетов Великобритании и США было нацелено на их изучение. Например, можно ли забыть первую любовь? Ученые доказали, что это практически невозможно: около восьмидесяти процентов людей в той или иной форме сталкивались со внезапными проявлениями этого казалось бы давным-давно угасшего чувства.

Соответственно, забывание первой любви остается под большим вопросом. С последующими отношениями дело обстоит по-другому, и любовные раны от них затягиваются. Периодически в интернете можно встретить различные формулы расчета срока прощания с любовью. Наиболее известная и корректная звучит так: с момента расставания до успокоения должна пройти приблизительно половина того времени, что вы были вместе. Например, если вы встречались с парнем в течение года, то вам понадобится шесть месяцев для того чтобы забыть его.

Для кого-то этот срок чересчур велик, поэтому предлагаются и альтернативные варианты: по неделе из всех тех месяцев, что вы были вместе, ровно тысяча стопок текилы и ни каплей меньше, месяц слез в подушку и т.д. … На самом деле у каждого человека все индивидуально, и ваша задача — выбрать тот способ переживания расставания, который будет подходить именно вам.

как забыть безответную любовь

С глаз долой — из сердца вон!

Любовь может быть абсолютно разная: первая, безответная, иссушающая, спокойная и т.д. … Одно дело, когда безумно любили вы, и совсем другое — когда безумно любили вас. Восстанавливаться после этого нужно будет совершенно по-разному. Наверняка вы бывали в каждой из этих ситуаций и знаете, насколько тяжело проживать подобный опыт на собственной шкуре. Именно поэтому чуть ниже мы специально для вас собрали самые эффективные психологические рекомендации, касающиеся того, как отойти от предыдущих отношений.

Первая любовь

Первая любовь становится для любого человека волшебным окном в мир настоящих и глубоких чувств. Помните эти ощущения? Как правило, она настигает нас еще подростками. Ураган романтических чувств, гормональная буря, желание быть вместе всегда, несмотря ни на что — все это типичные признаки первой любви.

Но она, как правило, проходит. Первое расставание по глубине переживаний сравнимо и даже способно переплюнуть саму влюбленность. Конечно, со временем раны затягиваются, но эти отношения продолжают быть все так же эмоционально нагруженными.  Да и нужно ли забывать первую любовь? В конце концов, воспоминания о ней всегда будут источником приятных переживаний, связанных с легким и беззаботным юношеством. Однако если она является причиной, по которой вы до сих пор не можете выстроить нормальную личную жизнь, то пора приниматься за дело.

“Как же ее забудешь? — спросите вы. — Это же абсолютно нереально!”. Но мы попробуем вам доказать обратное. Самый простой и понятный способ — это ограничение общения с объектом первой любви. Но здесь кроются свои подводные камни: иногда мы годами терзаем себя на предмет того, что было бы, если бы вы не разошлись. И в этом случае ограничение общения может быть отличной почвой для идеализации бывшего кавалера и фантазий о нем. Вполне возможно, что достойным альтернативным вариантом будет попробовать установить с ним хотя бы какие-то отношения. Тогда вам станет понятно, что он отнюдь не идеален, и у него есть свои недостатки.

Помните, что в одну реку дважды не войдешь. И если вы по каким-то причинам решитесь на возобновление отношений, то они будут совсем другими, нежели вам помнится. Прошло много времени, и человек, которого вы когда-то любили, очень сильно изменился — как и вы. Нередко воспоминания о первой любви являются лишь способом вернуться в пору юности и реализовать то, что было пропущено и потеряно.

Забыть первую любовь получается не часто. Но вы можете перестать реагировать на того, кто является ее объектом. Для этого нужно осознать одну простую вещь: это вы были влюблены и переживали ураган чувств. А он был всего лишь человеком, вызвавшим это, открывшим в вас способность любить. Именно поэтому первая любовь обрастает таким количеством иллюзий.

В конце концов, вы можете пустить энергию этих переживаний в мирное русло. Наилучший способ для этого — творчество. Останьтесь одна в комнате и вызовите в памяти воспоминания о первой любви. Как только они станут живыми, начинайте творить: рисовать, писать стихи, фотографировать, вышивать и т.д. … Делайте то, что вам нравится и что вы любите. Будьте уверены, результат получится другим, нежели обычно. Используйте этот метод каждый раз, когда первая любовь проявит себя, и через какое-то время сила, удерживающая вас, ослабнет.

Безответная любовь

Возможно, что объект страсти так и не ответил вам взаимностью — такое, к сожалению, происходит сплошь и рядом. Вот и получается, что вы любите, а вас — нет. Внутри остается черное болезненное ощущение, которое почему-то очень долго никуда не уходит. Оно провоцирует вас на глупые поступки, начиная от желания разорвать этого мужчину и заканчивая слезными мольбами в его адрес. Как забыть безответную любовь и избавиться от комка в своем сердце? Психологи предлагают разные способы:

  1. Полный отказ

    Возможно, что вам поможет изгнание любви из своей жизни. Задумайтесь, ведь симптомы влюбленности один в один списаны с учебника по психиатрии: резкие перепады настроения, повышенная тревожность, эйфория, депрессия и многое другое. Соответственно, если подойти к безответной любви как к заболеванию, то схема лечения очень проста — исключить из жизни первопричину. Гоните от себя любые мысли о любви, не читайте книги и не смотрите фильмы на соответствующую тематику, заполните свою жизнь чем-нибудь другим — и тогда высока вероятность, что вирус любовной лихорадки перестанет осаждать вашу крепость.

  2. Логика — это отличное оружие, убивающее негативные эмоции

    Все дело в работе полушарий: когда активизируется одно, отвечающее за рациональные рассуждения, второе, связанное с чувствами, отдыхает. Поэтому попробуйте включить голову и трезво оценить: зачем вам нужна любовь? Каковы ее плюсы и минусы для вас? Если начнет заносить на романтический бред, сразу же включайте строгого критика — будто бы вы читаете чужой текст. Не забудьте обратить внимание на неизбежное затухание чувств, ощущение зависимости и прочие «прелести» влюбленного состояния.

  3. Критика

    Вашему избраннику тоже не помешает выйти из образа идеального мужчины. Вы же знаете, что таких не бывает? Поэтому постарайтесь оценить объект ваших воздыханий критически. Да, сейчас вам кажется, что он самый замечательный человек на свете. Но попробуйте найти у него хотя бы один малюсенький недостаток. Возможно, он храпит по ночам. И не умеет сочетать цвета в одежде. А еще постоянно всех критикует и поправляет — ведь он самый умный. Представьте себя, живущей изо дня в день с человеком со всеми этими недостатками, и пелена безответной влюбленности быстро спадет с ваших глаз.

  4. Заполните свою жизнь

    Когда вы заняты, вам некогда думать о плохом. Не случайно один мудрец назвал праздность источником всех проблем — это действительно так и есть. Ваш разум пытается быть в наполненном состоянии, и когда ничего другого нет, он заполняется всяким вздором типа безответной любви. Поэтому немедленно найдите себе интересное занятие, требующие больших временных ресурсов и полной отдачи — работу или хобби.

Любовь в прошлом

А что делать, если вашу бывшую любовь нельзя отнести ни к первой, ни ко второй? По большому счету, все то же самое — вышеперечисленные способы подходят для переживания любого разрыва. Только в вашем случае не будет ненужных осложнений, которые присущи любви этих двух типов. А еще на вас работает время — оно лучший лекарь для сердечных ран. Если первую любовь забыть практически невозможно, то с любой другой это обязательно произойдет — нужно только верить. И когда будет совсем тяжело, напоминать себе о скором излечении.

А для того чтобы вам жилось полегче в этот период, можете попробовать романтическую прививку. Луи Пастер предложил вводить в организм небольшую дозу ослабленных бактерий для формирования крепкого иммунитета к ним. Что мешает вам сделать то же самое в отношении любви? Если у вас чрезмерно выражена тяга к романтике, дайте себе волю: найдите более или менее подходящий объект для страсти и заведите с ним отношения. Но следите за тем, чтобы он не был новым “идеальным мужчиной”, иначе вы опять безрассудно влюбитесь, а ваша задача – дать себе почувствовать влюбленность в допустимой дозе.

Иногда может возникать иллюзия, что у вас могло бы быть все по-другому, и кажется, будто отношения еще можно восстановить. От нее необходимо избавляться, причем как можно быстрее. Во-первых, по-другому быть не может. Нельзя отрицать объективную реальность — у вас есть то, что есть, и представления о другом варианте развития событий являются самообманом. Во-вторых, даже если вам кажется, что какие-то ошибки можно исправить и изменить, представьте себя через  год, два, пять лет. Что будет с вашими отношениями? Скорее всего, все недовольства и несоответствия вылезут и зацветут махровым цветом. А значит, не стоит тратить время на этот роман, ведь есть кто-то, кто намного больше подходит вам. Может быть, стоит забыть прошлую любовь и освободить место для новой и настоящей?

www.jlady.ru

Как забыть человека, которого любишь?

Как забыть человека, которого любишь?Наверняка каждой из нас в жизни приходилось бывать в ситуации, когда возникал вопиющий вопрос: как забыть человека, которого любишь?

И не важна причина – будь то расставание после долгих отношений, безответная любовь, национальные или религиозные различия.

Важно решение, которое ты собираешься принять и которое в то же время заставляет тебя мучиться. Ты не можешь принять мысль, что нужно навсегда забыть всё, что связано с человеком, которого любишь.

Все напоминает о нем

Это постоянные мысли и сны о любимом, это слезы, отчаяние и боль. Тебе безумно хочется поскорее прекратить эти страдания, жить настоящим, а не чудесным прошлым или иллюзорным будущим.

Поэтому очень важно знать и правильно предпринять шаги по безболезненному разрыву связи с бывшей любовью.

К сожалению, многие расстроенные девушки продолжают думать, что бокал вина, выпитый с подругой, способен решить их проблему.

Так возможно лишь временно отвлечься от своих страданий, но проблема будет нарастать, а твоя жизнь – превращаться в каждодневное горевание о несбывшихся иллюзиях. Как разлюбить и забыть?

Преодолеть проблему вместе?

Не рекомендуем также слепо следовать советам людей, которые говорят, что стоит найти человека с подобной проблемой и вместе пытаться ее решить.

Такой подход может сыграть свою отрицательную роль, ведь вы будете только глубже закапываться в свое горе, а тут важно своевременно и оперативно выходить из депрессивного состояния.

Многие разочаровавшиеся в любви женщины используют заговор, для многих магическая молитва – единственное видение выхода из депрессии.

Спешим заверить, что в современном мире прибегать к черной магии или нетрадиционному воздействию на психику является глупым и бесполезным занятием.

Психологами разработаны научные и вполне адекватные методы воздействия на психическое состояние человека. Предлагаем воспользоваться рекомендациями опытных психологов, и найти для себя наиболее приемлемые способы забыть любимого человека.

Советы психолога

Кажется, что преодолеть боль расставания и наконец забыть дорогого мужчину просто невозможно!

Но существует несколько секретов, которые значительно облегчат период расставания, а возможно, и довольно быстро позволят выйти из критического состояния.

Для этого просто необходимо придерживаться несложных правил:

Твердо принять решение

Все советы психолога будут полезными лишь в том случае, если ты самостоятельно примешь твердое решение о расставании с любимым. Для начала следует осознать, что продолжение отношений не имеет смысла.

Важно дойти до своего рода «точки невозврата» и сказать себе: «Стоп! Пора выходить из этого». Это касается даже тех ситуаций, когда вы просто страдаете от безответной любви.

Нужно четко осознать, что больше нет желания страдать по этому человеку.

Обычно расставания длятся достаточно долго, ведь человек может месяцами, годами надеяться на то, что всё наладится, изменится. Поэтому очень важно постараться нагнать у себя предельное состояние с призывом: «Хватит!».

Ни при каких обстоятельствах не вздумай связываться с алкоголем или случайными партнерами. Со временем, когда жизнь наладится, тебе может быть стыдно за свои необдуманные поступки.

Освободить пространство для новой жизни

Перед тем, как забыть любимого человека, следует понять, зачем вам это нужно. Что такое светлое и хорошее должно прийти на смену бывшей любви?

Зачастую после расставания с любимым девушка неосознанно продолжает в мыслях поддерживать с ним отношения. Нужно представить и объяснить себе, что же хорошего может появиться в жизни после расставания.

Это может быть, например, счастливая семейная жизнь с другим мужчиной, новые знакомства и интересные занятия, успешная карьера или путешествия.

Приняв окончательное решение о разрыве связей с бывшим возлюбленным, избавься от всего, что напоминает о нем: удали его контакты, верни личные вещи и подарки. Как бы жалко ни было – сделай это, чтобы начать новую жизнь.

Вынести полезный урок

В том, как забыть человека, который нравится, существует очень важный момент – вынести и понять для себя урок.

Это значит, что нужно дать ответ на вопросы: «Зачем мне повстречался этот человек? Что он привнес в мою жизнь? Что я смогла понять рядом с ним?»

Если ты не определишь для себя эти ключевые выводы, то вполне вероятно, что в следующий раз ситуация повторится.

Мы всегда привлекаем в свою жизнь людей одного типа, поэтому не сложившиеся отношения с одним человеком должны дать тебе полезный урок для исправления ситуации в дальнейшем.

Бывшая любовь не идеальна!

Необходимо заставить себя найти отрицательные стороны ваших отношений. Подумай: всё ли было так идеально и замечательно?

Скорее всего, найдется множество недостатков, неприятных воспоминаний, найдутся моменты, которые заставили тебя испытать негодование и расстройства в предыдущих отношениях.

Большинство девушек не могут годами забыть и отпустить любимого лишь потому, что хранят в памяти исключительно хорошие воспоминания и игнорируют неприятные и плохие моменты.

И надежда на чудо и возвращение любимого не угасает. И это невероятно глупо и ошибочно. Лучший способ навсегда забыть прошлое – разочароваться в бывшей любви, акцентируя всё свое внимание на негативных сторонах прошлых отношений.

Спустя время, когда боль и обида останутся позади, и ты будешь совершенно спокойно вспоминать свою бывшую любовь, можно возобновить в памяти хорошие воспоминания. Но это при одном условии: если тебе не доставляют страданий такие воспоминания!

Признать, что всё осталось в прошлом

После того, как пройдены этапы по вынесению урока и осознанию того, что возлюбленной далеко не идеал, можно мысленно с ним попрощаться. Отправь его образ в архив, пусть он станет частью прошлого.

Психология личности подтверждает, что забыть человека можно лишь осознав, что он остался в прошлом. Было хорошо и замечательно, но уже прошло, закончилось.

Человек появился в твоей жизни и через время просто ушел. Но ведь жизнь продолжается, и это значит, что будет еще огромное количество новых знакомств, приятных моментов и замечательных встреч.

Ты обязательно еще полюбишь, и это будет взаимная любовь. Чтобы построить новые отношения, нужно окончательно разрушить старые и отпустить отжившие моменты.

Всегда придерживайся утверждения: что ни делается – всё к лучшему! Так устроена жизнь.

Отвлечься на что-то новое и интересное

В поисках ответа на вопрос, как забыть любимого человека быстро, не стоит прибегать к решению занять себя рутинной работой с утра до поздней ночи.

Стать трудоголиком – не выход. Но отвлечь, безусловно, важно. Лучше, если ты будешь чаще появляться среди людей, заниматься приятным и интересным делом.

Это может быть путешествие, развлечения, хобби. Возможно, ты даже быстрее найдешь себя и свое призвание в новом увлечении. Ведь известно, что любой кризис – это новая возможность.

Понять, что лучший лекарь – время

Даже врачи говорят, что время лечит. Самая глобальная проблема состоит в том, что женщины не могут поверить, что их бросили, им это кажется ночным кошмаром, который с наступлением утра закончится, и всё будет снова хорошо.

Но жить в ожидании и надежде на возвращение любимого — значит превратить свою жизнь в ничтожное существование.

Не следуй примеру тысяч брошенных женщин, которые погрузились в свою проблему и не видят смысла жизни.

Лучше поверь и проверь, что лучший доктор – время. Отпусти ситуацию и дай времени взять господство над ней. У тебя обязательно получится пережить разлуку, полюбить вновь и стать по-настоящему счастливой.

Все вышеперечисленные рекомендации сводятся к тому, что справиться с проблемой разлуки смогут те женщины, которые осознают, что жизнь не заканчивается, надо продолжать жить, работать, отдыхать, заниматься любимым делом.

Просто пройдена очередная ступень жизни. И совсем скоро появится новое будущее и новая взаимная любовь.

Жизнь прекрасна и непредсказуема! Верь в счастливое будущее! Люби и будь любима! Екатерина Шелестуха

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

www.grc-eka.ru

Как забыть свою первую любовь

Содержание статьи

Любовь – одно из самых сильных и ярких чувств в жизни любого человека. И если она случается впервые, мы помним о ней, как о чем-то светлом и красивом. Первую любовь и любовью-то назвать сложно. Чаще всего это привязанность, симпатия, влюбленность. Однако мы помним эти первые сильные чувства, а порой даже во взрослой жизни не может от них избавиться. Почему так случается? Почему мы помним первую любовь на протяжении всей своей жизни?

Как забыть свою первую любовь

Как забыть недавнюю первую любовь

Случается, что первая любовь становится результатом крепких и длительных отношений. Но возникла некая причина, по которой вы расстались. Сердце тянется к бывшему или бывшей, что делать?

  1. Для начала поймите, что для вас важно. Останьтесь наедине с сердцем и разумом, и ответьте себе на вопрос, чего бы именно вы хотели. Этот человек – именно тот, с кем бы вы хотели прожить эту жизнь? Самое важное и трудное – принять решение. Если вы решили все-таки быть вместе, стремитесь решить все проблемы, а не замалчивать их. Если же вы приняли решение расстаться, мы дадим несколько советов, которые помогут забыть первую любовь.
  2. Вы не останетесь друзьями. Это нужно принять как данность. Решив расстаться, нужно оборвать все связи и контакты. Нельзя дружить с человеком, если хочешь его забыть. Постарайтесь не отвечать на звонки и сообщения. Вскоре боль пройдет, нужно немного потерпеть.
  3. Если вам тоскливо и одиноко, вспомните, из-за чего вы расстались. Ведь была на это веская причина? Возможно, вас предали? Каждый раз вспоминайте об этом, если рука тянется к телефону.
  4. Меняйтесь к лучшему и займите свое свободное время. Если вы расстались, это не значит, что наступил конец света. Это отличный повод начать новую жизнь. Займитесь фигурой, измените питание, пойдите на курсы танцев, йоги или английского. Делайте себя лучше. Представьте себя свободной птицей, которая может полететь куда угодно.
  5. Встречайтесь с друзьями. Но попросите их не говорить о ваших бывших отношениях. Лучше всего, если это будут шумные веселые компании, в которых забываешь о всех своих проблемах. Если хочется выплакаться, это можно сделать наедине со своей близкой подругой. Но не затягивайте со «слезами», постарайтесь однажды выплакаться и больше этого не делать.
  6. Клин клином вышибает. Это не говорит о том, что нужно броситься в новые отношения с головой. Просто обратите внимание вокруг. Наверняка, вы кому-то нравитесь. Легкий флирт, поход в кино – развейтесь. Мысли о чем-то новом отвлекут вас от переживаний.

Если первая любовь случилась недавно, пережить ее очень сложно. Ведь это первые яркие впечатления, надежды. К тому же, юношеский максимализм уже давно построил в голове образ счастливой семьи и даже будущих детей. И все рухнуло в один миг. Постарайтесь понять, что в жизни будет еще много счастливых моментов, а такие истории – это бесценный опыт, который научит в будущем отличать хорошее от плохого. Любите в первую очередь себя, это самое главное.

Как забыть первую любовь спустя годы

Это еще одна разновидность первой любви. Часто бывает так, что в юности люди встречались и любили, дарили и принимали букеты цветов. И тогда весь мир казался открытым и дружелюбным. Но случилось расставание и разлука, причин могло быть много. Каждый пошел своей дорогой. Прошли годы, появились мужья/жены, дети, только вот память о бывших отношениях жива. Каждый раз человек возвращается к тем моментам своей жизни, в которых он был счастливым и беспечным. Где не было ответственности, а только обещание быть всегда вместе. Как забыть такую вот болезненную любовь, которая спустя годы напоминает о себе?

Как забыть первую любовь спустя годы

  1. Первая любовь – это чувство небывалой эйфории. В юном возрасте мы не замечаем недостатков человека, нам кажется, что он идеален. Поэтому мы любим всей душой, до безумия. Если вы сердцем возвращаетесь к этому человеку, постарайтесь трезво на него взглянуть. Он обычный человек со своими недостатками. Часто любят и вспоминают не человека, а образ, который вы построили в своей голове. Ответьте себе на вопрос, действительно ли человек похож на того, кем вы себе его представляете?
  2. Постарайтесь не искать встречи с человеком, которого когда-то преданно любили. Не ходите на встречи одноклассников и однокурсников, если не хотите, чтобы чувства вспыхнули с новой силой.
  3. С другой стороны, если вы знаете, что бывший изменился не в лучшую сторону, может стоит наглядно убедиться в том, что вы поступили правильно, выбрав другого? Например, человек, которого вы когда-то любили, ничего в жизни не добился, стал выпивать или стал выглядеть ужасно. Это никого не красит. Если вы увидите, КЕМ стал этот человек, вам станет его жаль, но вы поблагодарите судьбу, что однажды она развела ваши пути в разные стороны.
  4. Если любовь к бывшему или бывшей горит в сердце, подумайте, что вы можете сделать? Первый способ – оставить все как есть, постараться забыть эти чувства. Второй — быть снова вместе, если она/он этого хочет. Но это значит, что нужно сделать несчастными много людей. Своего мужа и детей, его жену и детей, возможно, родителей. Разве вы хотите причинять боль своим близким? И значит ли это, что вы будете счастливы? Прошли годы, человек изменился и стал другим. Бытовая рутина может напрочь отбить всю эйфорию от первой любви. Это только воспоминания, в которых осталось только хорошее. Реальная жизнь помимо плюсов имеет и минусы. Поэтому цените то, что у вас сейчас есть.
  5. У вас есть любимая жена или муж, но вы не можете избавиться от воспоминаний о первой, несостоявшейся любви? Смоделируйте такую ситуацию. Представьте, что ваш любимый супруг или супруга уходят от вас к другому человеку. Чувство ревности – сильнейший эмоциональный всплеск, который способен опустить человека на землю. Тот, кто находится сейчас рядом с вами, тоже вас любит, разве он достоин того, что вы постоянно возвращаетесь мыслями в прошлое? Прошлое не вернуть, как ни крути. Не вернуть того, что было раньше – там были другие люди, времена и ВЫ. Вы были другим человеком. Поймите, что как раньше никогда не будет и наслаждайтесь сегодняшним днем.
  6. А возможно, вы до сих пор не создали семью и вспоминаете о своей первой волшебной любви, как о единственном светлом моменте в жизни. Не стоит переживать о том, что случилось. Вы еще не встретили свое счастье, но это не значит, что нужно страдать по прошлому. Говорят, что если счастье большое, то оно идет маленькими шажками. Потерпите, скоро оно к вам придет! А если вас одолевают мысли о прошлых отношениях, вспомните о чувстве собственного достоинства. Разве этот человек достоин того, чтобы вы посвятили все свои мысли ему?

Первую любовь сложно оценить трезво. Там, в прошлом, витают бабочки в розовых облаках и жизнь кажется беспечной. А может, и не стоит ее забывать, эту первую любовь? Пусть она останется в вашем сердце, как воспоминание о чем-то светлом и приятном. Это был прекрасный период вашей жизни, который закончился. Жизнь идет и меняется, в будущем вас ждут новые эмоции и впечатления. А первая любовь – это детские и юношеские мечты, которые сделали вас таким человеком, каким вы сейчас являетесь. Цените то, что имеете и не грустите о прошлом!

Видео: как забыть первую любовь

howtogetrid.ru