Как правильно выбрать матрас, или В поисках здорового сна. Матрасы как выбрать правильно


Как выбрать матрас и что учесть перед покупкой?

Хороший матрас — недешевая покупка, но от его качества зависит не только комфорт во время отдыха, но и здоровье. Правильный выбор матраса может стать надежным подспорьем в лечении бессонницы, болей в мышцах и позвоночнике, аллергических заболеваний. Обеспечивая себе комфортный и здоровый сон, проще справиться с чувством постоянной усталости и раздражительностью.

Прежде чем отправляться в магазин, нужно знать, как правильно выбрать матрас. А это не так просто, как может показаться на первый взгляд — следует учитывать не только величину кровати и ваши личные предпочтения, но и множество других факторов.

Какие бывают матрасы

В любом мебельном магазине вам предложат десятки матрасов на любой вкус и бюджет. Как выбрать матрас, чтобы он долгие годы помогал вашему телу отдохнуть?

Классификация матрасов по типу конструкции

Качество матраса во многом зависит от его «начинки». Чаще всего под обивкой скрыты пружины, однако, они бывают разные. А некоторые модели и вовсе не содержат пружин, обеспечивая упругость с помощью других материалов.

Пружинные матрасы бывают с зависимыми и независимыми пружинами. В первом случае пружины переплетены друг с другом определенным образом, а во втором — каждая пружина находится в отдельном тканевом «стакане». Матрасы с независимыми пружинными блоками удобнее, так как изолированные друг от друга пружины лучше подстраиваются под форму тела. 256 пружин на квадратный метр — стандарт для большинства матрасов этого типа. Такое большое количество пружин делает матрас очень удобным.

Беспружинные матрасы представляют собой блок из искусственного или натурального латекса, кокосового волокна, а также разнообразных синтетических высокотехнологичных материалов. К беспружинным относятся также надувные и водяные матрасы.

Типы матрасов в зависимости от материала наполнителя

Если с пружинами все более-менее понятно, то разнообразие наполнителей может сбить с толку — материалов очень много, и если одни применяются со времен наших бабушек и дедушек, то другие появились совсем недавно и обычному покупателю о них мало что известно.

Латекс. Природный материал, который отличается упругостью, гипоаллергенностью и анатомичностью. Кроме того, латекс гигиеничен и обеспечивает хорошую поддержку позвоночника.

Кокосовая койра. Эластичный, прочный и гипоаллергенный материал, который обладает высокими бактерицидными свойствами и используется в качестве наполнителя для жестких матрасов.

Пенополиуретан. Материал, который характеризуется высокой эластичностью, хорошей воздухопроницаемостью и гипоаллергенностью.

Мемориформ. Гипоаллергенный высокотехнологичный наполнитель для матрасов на основе полиуретана, прочный, надежный и долговечный. Представляет собой вязкоэластичную пену, ячейки которой похожи на маленькие пружинки, сжимающиеся под воздействием веса тела.

Меморилатекс. Воздухопроницаемый материал сотовой структуры, не восприимчивый к температурным перепадам. Этот материал очень долговечен.

Вязкоэластичная пена. Данный инновационный гипоаллергенный материал обладает «эффектом памяти» и обеспечивает максимально естественное положение позвоночника, не препятствуя кровообращению во время отдыха.

Сизаль. Натуральное волокно с высокими антистатическими свойствами, способное легко пропускать воздух и испарять влагу, выделяемую во время сна. Очень прочный материал, рассчитанный на интенсивные нагрузки.

Это далеко не полный перечень наполнителей для матрасов. Для производства матрасов используются также войлок, конский волос и натуральная шерсть, латекс с различными добавками, струтофайбер и другие материалы, как природные, так и синтетические.

Двусторонние и односторонние матрасы

Большинство матрасов, представленных в магазинах, односторонние, однако некоторые компании, специализирующиеся на выпуске ортопедических матрасов, предлагают и двусторонние модели. В двусторонних матрасах стороны могут иметь разную жесткость и различный тип покрытия. Например, двусторонние матрасы для разных сезонов с «зимней» стороны имеют шерстяную прослойку и более мягкий наполнитель для сохранения тепла, а «летняя» сторона покрыта гигроскопичной тканью и обеспечивает хороший воздухообмен в жаркие месяцы.

Ортопедические матрасы

Они сконструированы таким образом, чтобы обеспечивать оптимальную поддержку позвоночника, сохраняя здоровье опорно-двигательного аппарата. Он соответствует анатомическим контурам тела, предотвращая онемение в конечностях и другие виды дискомфорта. Людям, страдающим болями в позвоночнике, а также болезнями связок и суставов, ортопедический матрас необходим. А для здоровых — качественный ортопедический матрас станет эффективной профилактикой проблем со спиной.

Какой матрас выбрать

Основной критерий выбора матраса — личные предпочтения, однако следует учитывать и другие моменты — такие как ваш вес и возраст, а также состояние здоровья.

Учитываем рост, вес и возраст

Полным людям лучше отдать предпочтение жестким матрасам, худым — мягким, например, с независимыми пружинами или с наполнителем из латекса. Люди средней комплекции могут с комфортом спать на любом матрасе.

Возраст также очень важен — пожилым людям врачи не рекомендуют спать на матрасах высокой степени жесткости, так как это может спровоцировать проблемы с позвоночником и кровообращением. Выбрать матрас ребенку несколько сложнее. Детям младшего школьного возраста и подросткам обычно рекомендуют жесткие беспружинные матрасы, например из синтетических вспененных материалов. Детский матрас должен быть прочным — дети обязательно будут прыгать и играть на нем. При выборе матраса для совсем маленьких детей главным критерием будет гигроскопичность. Идеальным вариантом может стать матрасик толщиной 3–7 см с наполнителем из кокосового волокна.

Лучший матрас для двоих — модель средней жесткости с независимыми пружинами. Если один из спящих часто переворачивается во сне или встает, вторая половина матраса остается неподвижной.

Матрас не должен быть слишком коротким, однако еще важнее, чтобы он соответствовал размерам основания кровати и не свешивался с края. Рассчитать размер матраса просто — он должен быть как минимум на 20 см больше вашего роста. Ширина односпального матраса — от 80 см, двуспального — от 160 см.

Учитываем состояние здоровья

Натуральные материалы экологичны и долговечны, однако многие из них противопоказаны аллергикам, так что если вы подвержены аллергии, отдайте предпочтение синтетическим материалам.

Людям с заболеваниями поясничного отдела позвоночника рекомендуется обратить внимание на мягкие модели, обеспечивающие хорошую поддержку поясницы. Матрасы средней жесткости идеальны для людей с проблемами в грудном отделе позвоночника. Жесткие матрасы больше подойдут тем, кто страдает от болей в верхней части спины и остеохондроза, а также всем, кто хотел бы улучшить осанку.

www.kp.ru

5 факторов выбора, обзор популярных моделей, советы профессионала

Каждый из нас проводит четверть или хотя бы треть жизни во сне. Поэтому сложно переоценить такое явление, как здоровый сон. Он является залогом бодрости, хорошего настроения да и просто удачного дня.

Независимо от того, на сколько дорогая кровать стоит в вашей спальне, то, как вы выспитесь, зависит от матраса. Правильно выбранный ортопедический матрас, подходящий именно вам, станет залогом счастливых сновидений.

Прежде чем отправляться в магазин за покупкой, следует внимательно изучить основные аспекты приобретения матраса.

Факторы, на которые стоит обратить внимание

При покупке нового матраса стоит обратить внимание на ряд физических параметров человека.

  1. Факторы, на которые стоит обратить вниманиеВозраст. Этот параметр является одним из определяющих в выборе. Всем известно, что первые 25 лет жизни человеческий организм находится в фазе роста. В этот период жизни телу нужна достаточно твердая поддержка для правильного формирования. Оптимальным вариантом для этой возрастной группы станет жесткий или среднежесткий матрас. Следующая четверть века проходит для организма в относительно спокойном режиме. Поэтому при отсутствии проблем со спиной матрас можно выбирать, исходя из своих предпочтений. Перешагнув 50-летний рубеж, телу нужен особый комфорт и поддержка. Выбирая матрас в этом возрасте, особое внимание стоит уделить моделям с высокой степенью анатомичности.
  2. Вес пользователя. Не меньшее влияние на выбор матраса оказывает вес человека.Человек в весовой категорио до 90 кг может выбирать матрас на свое усмотрение. Людям в категории 90+ стоит отдавать предпочтение моделям с повышенной жесткостью.
  3. Особенности образа жизни. Образ жизни человека также влияет на выбор спального места. Спортсменам и людям, ежедневно испытывающим физические нагрузки, стоит выбирать жесткий матрас. Для людей с малой физической активностью, показатель анатомичности может быть сведен к минимуму.
  4. Жалобы на состояние здоровья. Также стоит учитывать физическое состояние человека.Если пользователь испытывает боли в спине или шейном отделе, предпочтителен жесткий матрас.

Разновидности матрасов

На сегодняшний день существует два вида матрасов — пружинные и беспружинные. Оба класса имеют свои плюсы и минусы.

Специалисты считают, что пружинные матрасы оказывают лучшее воздействие на организм человека. Причем чем выше количество пружин, тем ярче выражен ортопедический эффект.

В зависимости от конструкции среди пружинных матрасов выделяют два подвида: с зависимыми пружинами и с независимыми.

Матрас с зависимым пружинным блоком получил свое название из-за того, что пружины в нем соединены между собой. Если надавить на одну из пружин такого блока, другие продавятся вслед за ней. К неоспоримым плюсам этого подвида можно отнести стоимость — она ощутимо ниже, чем у матрасов с независимыми пружинами. Но есть существенный минус — низкая износостокость.

Разновидности матрасов

Со временем такие матрасы прогибаются в средней части, и человек оказывается в своеобразной ямке. Если на таком матрасе спит пара, то более легкий супруг, независимо от своего желания, будет скатываться в это углубление.

Помимо этого, со временем такие модели начинают скрипеть. Такой матрас отлично подойдет для кратковременного использования, к примеру, на даче, где он будет служить лишь небольшой интервал времени.

Матрасы с независимым пружинным блоком отличаются более сложной конструкцией, что, безусловно, сказывается на стоимости. В таких блоках каждая пружина помещена в отдельный чехол, изготовленный из особого материала. Он препятствует износу и не допускает провисания отдельных частей матраса.

Именно такими качествами обладает хороший ортопедический матрас. Недостатком такого матраса, как уже говорилось ранее, является высокая стоимость.

Как ясно из названия, беспружинные матрасы не содержат пружин, а заполняются специальным наполнителем. Материалы для наполнителя могут быть как натуральными, так и искусственными.

К натуральным можно отнести латекс, кокосовую стружку, морскую траву. Искусственные материалы, которые используются для заполнения, – это поролон, искусственный латекс и холлофайбер.

Нельзя сказать, что такие матрасы однозначно хуже, но срок их службы точно не сопоставим с пружинными конструкциями. Однако такая модель гораздо бюджетней, а потому так популярна среди покупателей.

Наполнители матрасов

Обустраивая место для сна, пользователи нередко задаются вопросом, какой наполнитель выбрать для матраса. Независимо от наличия или отсутствия пружинного механизма, во всех матрасах используются различные наполнители. Именно от них зависит степень жесткости.

Как уже говорилось ранее, различают два вида материалов – искусственные и натуральные. Рассмотрим наиболее популярные из них.

  1. Наполнители матрасовЛатекс – добывается из каучукового дерева. Бывает как натурального происхождения, так и синтетического. Обладает такими качествами, как упругость и эластичность. Способен выдержать большие нагрузки, подходит для людей с большим весом.
  2. Кокосовая койра – самый дорогой вид наполнителя. Является полностью натуральным и повышает ортопедический результат от использования матраса. Более жесткий материал в сравнении с латексом. Для придания матрасу средней жесткости достаточно прослойки шириной в 1 см, а ширина в 3 см придаст матрасу повышенную жесткость.
  3. Холлофайбер – несмотря на искусственное происхождение материала, считается одним из наиболее дорогих наполнителей. Этот материал обладает хорошими показателями во всех отраслях: пропускает воздух, сохраняет тепло, надолго сохраняет привлекательный внешний вид, не впитывает влагу и запахи.
  4. Поролон – искусственный наполнитель, используется для вспомогательного слоя. Различается по толщине и качеству изготовления.

Плюсы использования ортопедических матрасов

Преимущество современных матрасов состоит в их анатомическом и ортопедическом эффекте. На сегодняшний день существует много споров относительно толкования этих понятий. Наиболее распространенной является точка зрения европейских специалистов и экспертов из США.

Анатомический эффект состоит в способности матраса в точности повторять контуры и изгибы человеческого тела.

Ортопедический эффект заключается в сочетании двух функций. Такой матрас максимально точно повторяет силуэт тела, но при этом оказывает необходимую поддержку позвоночнику.

Правильный матрас обеспечивает организму полноценный отдых. Он не дает позвоночнику прогибаться, независимо от того, как вы привыкли спать – на спине или на боку.

Используя такой матрас, удается избежать столь неприятных явлений, как смещение позвонков и сжатие межпозвоночных дисков. Во время сна нервные окончания не защемляются, а связки и мышцы не растягиваются.

Как выбрать матрас для кровати?

Когда теоретические вопросы изучены, следует перейти к практическим аспектам приобретения нового матраса для комфортного сна.

Прежде всего, нужно определить размер покупки. Старый матрас для этого не подойдет, так как велика вероятность, что за время эксплуатации он сильно деформировался. Правильней будет замерить внутренний периметр спального места.

Если вы собираетесь менять не только матрас, но и саму постель, вам пригодятся данные о стандартных размерах выпускаемых кроватей:

  • стандартным размером одноместной кровати считается 90х190 см;
  • минимально допустимый размер кровати, рассчитанной на двух человек, составляет 140х190 см;
  • размер кровати повышенной комфортности — 160х200 см;
  • европейским стандартом двуспальной кровати является размер 180х200 см.

Выбирая спальное место, стоит помнить, что комфортная длина матраса равна величине роста человека, увеличенного на 15 см.

Как выбрать матрас для кровати

Также стоит расспросить менеджера магазина о различных наполнителях для матрасов. Зачастую если материал прошел плохую обработку, его использование может вызвать аллергию. Аллергикам стоит уделить этому вопросу особое внимание.

Как уже говорилось ранее, жесткость стоит выбирать, исходя из физических параметров. При этом не стоит полагаться на сухие данные. Понравившийся матрас стоит опробовать – устроиться на нем со всем возможным комфортом, полежать на спине и на боку. Проверить, не проминается ли он под вашим весом.

Также стоит обратить внимание на обивку матраса и наличие чехла.

Ткань для матраса должна быть прочной, чтобы выдерживать большие ежедневные нагрузки. Для удобства потребителей часто  на покрытии матраса применяют различные пропитки – пылеотталкивающие, противопожарные и антиаллергенные.

Кроме того, хороший матрас снабжен двойным чехлом – для теплого и холодного времени года. Честные производители, которые уверенны в качестве своего товара, как правило, снабжают матрас чехлом на молнии. Что позволять снимать его и стирать при необходимости.

Особенности выбора матраса для двуспальной кровати

Матрас, рассчитанный на одно спальное место, подобрать довольно просто. Другой вопрос, как правильно выбрать матрас для кровати, предназначенной для двоих человек.

Особенности выбора матраса для двуспальной кроватиВыбирая матрас для двуспальной кровати, стоит помнить, что конструкция матраса имеет ограничения на одно спальное место. При выборе такого изделия нужно учитывать максимально допустимые значения.

Особое внимание выбору матрасов стоит уделить парам с разными показателями веса. Известно, что людям хрупкой конструкции рекомендуется спать на мягких матрасах, в то время как людям с большим весом стоит отдавать предпочтение матрасам с высокой жесткостью.

Таким образом, в разновесной паре сон будет комфортным лишь для одного из супругов. Выходом из ситуации может быть приобретение двух односпальных матрасов рекомендованной жесткости. Хотя далеко не все пары согласны на такое соседство.

Решением для таких семей станут двусторонние матрасы с различной жесткостью. Они помогут опытным путем выбрать наиболее комфортный вариант для сна.

К выбору матраса всегда стоит подходить крайне серьезно. Даже дорогой ортопедический, но неверно подобранный для конкретного человека матрас принесет больше вреда, чем пользы. Также стоит помнить, что средний срок службы ортопедического матраса составляет 10-15 лет.

adella.ru

Как выбрать матрас?

От правильного выбора матраса зависит качество сна и общее самочувствие в дневное время. Сегодня на рынке представлены модели, изготовленные из разных материалов и по разным технологиям. Покупка матраса – ответственный шаг, поэтому любого покупателя интересует вопрос, как выбрать матрас правильно.

Виды матрасов

Все матрасы можно разделить на два типа: беспружинные и пружинные. Перед покупкой нужно получить информацию об особенностях каждого вида, чтобы знать, как выбрать хороший матрас.

Беспружинные матрасы – это жесткие модели, изготовленные из латекса и койры кокоса. Вместо латекса может быть использован искусственный материал – пенополиуретан, ватерлатекс. Существуют модели, снабженные мягким верхним слоем.

Пружинные конструкции могут состоять из независимых или зависимых пружин.

Независимые пружины помещены в матерчатые стаканы и действуют независимо друг от друга. Преимущество таких моделей заключается в том, что они обеспечивают равномерное распределение веса по поверхности матраса, способствуют мышечному расслаблению и естественному положению позвоночника, но при этом дороже стоят.

В матрасе с зависимым блоком пружины сплетены между собой и при нажатии на одну пружину в работу включаются и соседние. Главный недостаток – эффект «гамака», неспособность принимать форму человеческого тела.

Основание матраса состоит из деревянных реек с пружинящим действием, которые вовлечены в работу матраса. Основание обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха, тем самым увеличивая срок службы матраса.

В качестве наполнителя используют поролон, войлок, шерсть, койру, натуральный и искусственный латекс.

Как выбрать матрас

Приобретать матрас нужно только у известных производителей с опытом работы и сложившейся репутацией, и только в специализированном магазине. Итак, как выбрать матрас?

Матрас выбирают индивидуально для каждого конкретного человека, как обувь или одежду. Он должен быть удобным, поэтому в магазине необходимо на нем полежать.

Выбирая матрас, следует учитывать вес спящего. Для людей с малым весом (до 60 кг) рекомендуется выбирать более мягкие модели. Чем тяжелее человек, тем более жестким должен быть матрас.

Как выбрать матрас для двоих? Для супругов, чья разница в весе превышает 30 кг, разработаны особые модели со специальным пружинным блоком. У этих матрасов жесткие пружины с меньшим диаметром вставлены в мягкие пружины большего диаметра. Более легкий человек лежит только на внешних пружинах. Когда на матрас ложится тяжелый человек, мягкие внешние пружины продавливаются, и он лежит на жестких внутренних. Для таких пар могут подойти беспружинные матрасы из латекса и койры в виде сэндвича.

Выбор матраса зависит не только от веса, но и от возраста. Как выбрать детский матрас? Ребенку младше 13 лет нужно покупать жесткие модели из натуральных материалов, например, беспружинный матрасик из койры. С 13 лет можно подбирать полужесткие модели. До тех пор пока позвоночник полностью не сформируется, на мягких матрасах спать нельзя.

Как выбрать матрас для людей старше 50 лет? В этом случае рекомендуется приобретать мягкие матрасы, которые держат позвоночник в правильном положении, облегчают суставные боли и способствуют правильной работе дыхательной и кровеносной системы.

Особенно тщательно следует выбирать матрас людям, у которых есть проблема с позвоночником. Если имеются поражения в верхней части, то необходимо покупать полужесткие или жесткие модели. Подойдет и двусторонний матрас, у которого одна сторона мягкая, другая жесткая. Во время обострения предлагается спать на жесткой стороне, когда нет обострения – на мягкой.

Людям, страдающим межпозвоночными грыжами, рекомендуется пользоваться двусторонними моделями, используя мягкую сторону во время обострения. При заболеваниях поясничного отдела нужно выбирать мягкий матрас.

При покупки матраса необходимо обращать внимание на материал, из которого он изготовлен. Изделие должно быть гигиеничным и не вызывать аллергии.

Покупка матраса – не тот случай, когда нужно экономить. Как известно, здоровье – дороже, да и вещь приобретается на длительный срок.

fb.ru

Как выбрать матрас правильно и какие наполнители считаются лучшими?

Как выбрать матрас для комфортного сна?

Не секрет, что качество нашей жизни во многом зависит от возможности полноценно выспаться. Сможем ли мы сладко спать всю ночь или будем ворочаться, пытаясь устроится поудобней, определяется тем, насколько комфортно наше ложе. Поэтому вопрос «Как выбрать матрас?» никогда не перестанет быть актуальным.

Какой матрас выбрать?

Современный матрасный рынок радует глаз и тело огромным разнообразием моделей: пружинные и беспружинные, с натуральными и искусственными наполнителями, воздушные, как перина и немногим мягче доски - трудно сразу разобраться, как выбрать матрас для кровати. Чтобы покупка не стала причиной для расстройства, следует придерживаться следующих правил:

  1. Отдавать предпочтение проверенному производителю. Контактировать с матрасом придется как минимум 6-8 часов в сутки, поэтому особенно важно чтобы все материалы, использовавшиеся для его изготовления имели сертификат качества и не выделяли токсичных веществ.
  2. Размеры матраса должны соответствовать размеру основания для него. Если в стандартной линейке подходящего размера найти не удалось, придется доплатить за изготовление на заказ.
  3. Жесткость матраса необходимо выбирать исходя из возраста и веса тела его будущего обладателя. При выборе двуспальной модели для пары, сильно отличающейся друг от друга по этим параметрам, стоит отдать предпочтение матрасу с независимым пружинным блоком, беспружинному средней жесткости или заменить его двумя односпальными.
  4. Чехол матраса должен быть выполнен из натуральной ткани с плотным переплетением нитей, например, жаккарда. Она защитит внутренние элементы от попадания пыли и влаги. Лучше, если чехол будет съемным, чтобы его в любой момент можно было постирать, а затем без проблем надеть обратно.

Беспружинные матрасы

Внутреннее наполнение беспружинных матрасов представляет собой слоеный пирог из волокон разной жесткости или моноблок из какого-либо одного из них. Наполнители у беспружинных моделей могут быть искусственными (полиуретан или полорон, мемориформ, искусственный латекс, холлофайбер) и натуральными (кокосовая стружка, латекс, шерсть, сизаль). Все они обладают высокой эластичностью и безопасны для здоровья, но натуральные имеют на порядок большую стоимость.

Разбираясь, какой матрас лучше выбрать не лишним будет учесть все особенности беспружинных моделей:

  1. Отсутствие сообщающихся пор внутри наполнителя предотвращает накопление там пыли – она не проходит дальше верхнего слоя и легко удаляется во время чистки пылесосом.
  2. Матрасы с наполнителями из натуральных материалов идеально подходят людям с очень нежной и чувствительной кожей, потому что не накапливают статического электричества и позволяют телу «дышать». Повышенная воздухопроницаемость дает беспружинным моделям беспрепятственно выводить влагу, которую человеческий организм выделяет во время сна (от 200 до 500 мл).
  3. Отсутствие жесткого каркаса позволяет в полной мере использовать всю полезную площадь беспружинного матраса – даже на самом его краю ничего не будет давить или впиваться в тело.
беспружинные матрасы

Пружинный матрас

Внутренняя часть таких матрасов наполнена пружинами – независимыми в более дорогих моделях и объединенными в единое полотно в бюджетных. Сверху пружинный блок накрыт слоем наполнителя, который обеспечивает необходимую жесткость. Рассмотрим подробнее, как правильно выбрать матрас на пружинах.

  1. Бюджетный вариант - матрасы с зависимыми пружинными блоками. Все пружины соединены друг с другом и образуют единую систему. Как следствие, при нажатии на одну из них реагируют и соседние. Со временем середина такого матраса продавливается и провисает, что делает его непригодным для эксплуатации.
  2. пружинный матрас
  3. Дорогой вариант – матрасы с независимыми пружинными блоками. Каждая пружина заключена в специальный чехол, который защищает ее от влияния соседок. В результате при нажатии на одну из них остальные остаются неподвижными. Этот вариант идеален для разновесных супружеских пар или совместного сна с маленьким ребенком.
как правильно выбрать матрас

Недостатки пружинных моделей, которые следует учесть, перед тем как выбрать матрас:

  1. Эффект пылесоса. Все пружинные матрасы имеют свойство втягивать пыль в пустоты между пружинами. Легко проникая через тонкий поверхностный слой, она становится благоприятной средой для размножения клещей.
  2. Статическое электричество. Металлические пружины способствуют накоплению на поверхности матраса электрического заряда, что не лучшим образом влияет на самочувствие человека.
  3. Наличие мертвых зон. Из-за особенностей конструкции (металлический или полиуретановый каркас) примерно 5-10 см с каждой стороны пружинного матраса оказываются непригодными для спанья.

Наполнители для матрасов - какой выбрать?

Разбираясь как выбрать матрас, необходимо четко определиться, какой из наполнителей матрасов лучше справится с поддержкой вашего тела:

  • высокую жесткость обеспечивают кокосовое волокно, конский волос, сизаль, агава и искусственный латекс;
  • средней жесткостью обладают мемориформ, натуральный латекс;
  • самые мягкие матрасы наполняют поролоном, ватином, холлофайбером.

Моноблочные матрасы из одного какого-либо наполнителя скорее редкость, чем правило. Чаще производители комбинируют несколько материалов, чтобы добиться необходимого ортопедического эффекта. Например, основу матраса составляет полиуретановый блок, сверху которого уложен тонкий слой кокосового волокна для обеспечения желаемой жесткости.

Матрас из латекса

Натуральный латекс производится на основе сока растения гевеи и представляет собой эластичный материал с пористой структурой. Он отлично пропускает воздух и влагу, бесшумен и легко восстанавливает первоначальную форму после снятия нагрузки. Доля натурального сырья в нем велика, поэтому матрасы из натурального латекса удовольствие не из дешевых. В качестве наполнителя чаще используют его искусственный аналог, который при всех достоинствах натурального дешевле и обладает более высоким уровнем жесткости.

матрас из латекса

Кокосовый матрас

Тем, кто при решении вопроса какой матрас лучше остановил свой выбор на модели высокой жесткости, стоит обратить внимание на кокосовое волокно (койру) в качестве наполнителя. Это натуральный дышащий и практически не гниющий материал, особую прочность которому придает обработка латексом. Кокосовая койра очень жесткий материал, поэтому подходит лишь для малышей и подростков со сколиозом. Снизить жесткость не в ущерб остальным свойствам помогает специальная обработка койры, при которой волокна изгибаются в виде пружинок.

 кокосовый матрас

Как выбрать ортопедический матрас?

Для людей с проблемной спиной особенно актуален вопрос как выбрать хороший ортопедический матрас. Оптимальную поддержку позвоночника способны обеспечить жесткие и средне-жесткие модели с независимыми пружинами и беспружинные матрасы из кокоса, искусственного латекса. Пенные материалы типа мемориформа подходят лишь людям с очень крепким сном, которым свойственно спать всю ночь в одной позе.

Как выбрать матрас для ребенка?

Много споров вызывает вопрос какой матрас выбрать для новорожденного в кроватку. Только появившемуся на свет крохе нужна твердая ровная поверхность, поэтому лучшим наполнителем для него будет кокосовая койра. С трехлетнего возраста малыша можно переселить на средне-жесткий матрас любого типа. Вместе с матрасом имеет смысл приобрести непромокаемый чехол-наматрасник.

как выбрать матрас для ребенка

Как выбрать размер матраса?

Для этого промеряем внутренний периметр остова кровати в двух точках: ширине и длине. Габариты матраса могут расходится с полученными замерами максимум на 1-2 см, иначе он или не поместится в отведенное для него место или будет по нему болтаться. В любом случае это плачевно отразится на долговечности и внешнем виде обшивки матраса и его сроке службы в целом. Как правило, большинство производителей придерживается следующих стандартных размеров матрасов

 как выбрать размер матраса

Какую высоту матраса выбрать, зависит от высоты бортиков кровати – он должен возвышаться над ними примерно на 10 см. Минимальная высота беспружинных моделей равняется 18 см, а пружинных – 24 см. Вторым параметром выбора служит комплекция спящего – если человеку нормального телосложения хватит матраса в 18 см высотой, то более грузному потребуется как минимум 24 см.

Жесткость матраса - как выбрать?

Выбирая какая жесткость матраса лучше следует отталкиваться от возраста, массы тела и состояния позвоночника:

  • высокий уровень жесткости подходят малышам до 3-х лет и подросткам, а также людям, страдающим от остеохондроза;
  • средне-жесткие модели универсальны и могут использоваться в любом возрасте и при любых параметрах;
  • мягкие матрасы рекомендованы пожилым и людям с небольшой массой тела.
 жесткость матраса как выбрать

Матрасы какой фирмы лучше выбрать?

В заключении несколько слов, какие матрасы считаются лучшими:

  1. Среди украинских производителей уверенно лидируют компании«Екатеринославские Мебельные Мастерские» (ЕММ), «Ком-фор» (Come-for), «Матролюкс»(Matroluxe), «Неолюкс» (Neolux), «Сонлайн».
  2. На российском рынке главенствуют компании «Торис», «Орматек», «Аскона».
  3. Среди матрасов-«иностранцев» славится качеством продукция Primavera (Италия) и Dormeo (Словения).

 

womanadvice.ru

Как правильно выбрать матрас: подбор за 5 шагов

Желание чувствовать себя отлично отдохнувшим и выспавшимся человеком требует внимательного отношения к подбору ортопедического матраса. Огромный ассортимент продукции, которой наполнены обычные и интернет магазины, приводит покупателей больше к растерянности, чем принятию единственно правильного решения.

Вопрос приобретения наиболее подходящего по характеристикам изделия волнует многих потребителей. Подготовленный обзор поможет понять отличия моделей с различными наполнителями и разной степени жесткости.

ШАГ 1 Выбор жесткости матраса

Это одна из основополагающих характеристик ортопедического матраса. Полноценный отдых и самочувствие человека во многом зависят от его жесткости. Для комфортного отдыха наилучшим вариантом считаются среднежесткие матрасы, однако выбор остается индивидуальным.

  • Повышенная жесткость

    Твердые матрасы рекомендуются при заболеваниях позвоночника, остеохондрозе. Наполнителем могут служить такие материалы как уплотненный пенополиуретан, струттофайбер, кокосовые волокна, композиты. В итоге поверхность не отличается мягкостью, не обеспечивает удобство сна, но в случае проблем с позвоночником идеально поддержит больные или поврежденные позвонки. Сон на подобных матрасах показан и людям с отменным здоровьем, но тем, кому более 50 лет, следует быть осторожными при выборе слишком жесткого матраса. В любом случае, жесткие матрасы - довольно специфичные изделия, которые выбирают или из-за любви к жестким спальным поверхностям, или из-за медицинских предписаний.

  • Средняя жесткость

    Наиболее рекомендуемая жесткость для здорового человека средней комплекции и роста. В недорогих матрасах для обеспечения набивки средней жесткости используются композитные материалы типа струттофайбера, искусственного латекса, ППУ с характерными ортопедическими качествами, для более дорогих - сочетания натурального латекса и кокосовой койры, а также меморикс. Подобные матрасы со средней жесткостью пользуются огромным спросом.

  • Низкая жесткость

    Чтобы обеспечить матрасам низкую жесткость, производители применяют пенополиуретановые и натуральные латексные слои. Наполнитель из натурального латекса относят к ортопедическим набивкам, а пенополиуретан не подойдет для сна людей, имеющих повышенный вес. Часто мягкие и умеренно-мягкие матрасы выбирают для пожилых людей, а также для детей возраста 8-15 лет.

Рекомендация: Для уточнения жесткости матраса следует воспользоваться сопроводительным паспортом, в котором указывается выдерживаемый изделием вес. Худому человеку будет удобно спать на мягкой модели, а тем, кто обладает лишними килограммами, желательно остановить выбор на более жестком варианте.

ШАГ 2 Учитываем вес спящих

Помимо названных выше критериев выбора немаловажное значение играет вес будущего владельца. Очень важно принять во внимание этот фактор, так как во-первых от этого зависит срок службы изделия, а во-вторых - ощущения жесткости матраса.

Не стоит превышать показатель максимального веса на одно спальное место, указанное в характеристиках матраса. Лучше иметь запас по этому показателю в районе 5-20 кг. Кроме этого, учитывайте, что жесткость матрасов указывается для людей средней комплекции (весом 70-90 кг). Например, для человека с избыточным весом более 110 кг матрас с заявленной средней жесткостью будет казаться довольно мягким, а для человека с весом 40-50 кг он может наоборот восприниматься как умеренно-жесткий.

  • Люди, имеющие лишний вес, будут удобно себя чувствовать на достаточно высоких матрасах.
  • Для людей с нормальным весом специалисты советуют остановить выбор на матрасах средней толщины.
  • Худой человек не сможет оказать на утолщенное основание матраса достаточного давления, поэтому нет смысла покупать слишком толстый матрас.

Модели с небольшой толщиной, которая ограничивается парой-тройкой сантиметров, не относятся к основаниям, пригодным для сна. Такие изделия подходят для создания комфорта на диване, кровати и выравнивания их поверхностей и называются наматрасниками.

ШАГ 3 Выбираем размер и высоту матраса

Удобство отдыха во многом зависит от высоты матраса. Помимо этого, данный фактор также немаловажен в эстетическом плане. К наиболее тонким относятся матрасы толщиной до 14 см, такие матрасы обычно рассчитаны на детей или нечастое сезонное использование. Специалисты утверждают, что тонкие модели могут негативно повлиять на здоровье, нанести вред позвоночнику при значительном весе спящего. Для взрослых людей в качестве основного матраса постоянного использования подойдут такие ориентиры высоты:

  • При выборе матраса для взрослых людей следует подбирать изделия, толщина которых составляет 14-30 см.
  • Если вы покупаете беспружинный монолитный матрас, то его толщина может составлять 14-16см минимум.
  • Качественные матрасы с независимыми пружинными блоками изготавливаются толщиной не менее 18-19 см. Все что менее - сверхдешевые варианты с тонким наполнением.
  • Производители также предлагают модели с многослойным наполнением, что обеспечивает больше удобств и комфорта. Элитные матрасы могут иметь толщину от 24 до 40 см.
  • Стандартным значением высоты ортопедического матраса для взрослого человека считается диапазон 19-23 см.
Важно! Для детей старше 4 лет применение очень тонких матрасов (3-6 см) категорически неприемлемо.

В вопросе о размерах матраса с ортопедическими свойствами речь ведется о его соответствии основанию и/или кровати, на котором он будет размещен:

  • Если ширина матраса больше, чем ширина кровати, то это приведет либо к свисанию краев и, как следствие, некомфортному сну, либо матрас просто не встанет в габариты кровати;
  • Если матрас меньше по ширине, то это вызовет неудобство во время отдыха, неаккуратность внешнего вида ложа;
  • При несоответствующей длине получится такая же неудобная картина, приводящая к дискомфорту или невозможности эксплуатации.
  • Самые распространенные размеры матрасов для односпальной кровати: 80х190, 80х200, 90х200 см. Для двуспальных размеров стандартными считаются 120х200, 140х200, 160х200 и 180х200 см. Мы рекомендуем брать стандартные размеры - это упростит подбор мебели и аксессуаров.
  • Если вы измерили размер матраса, и он оказался вне стандартных значений - всегда можно заказать матрас в нестандартном размере.
Совет! Наилучшим вариантом считается одновременный подбор кровати и матраса с точным соблюдением взаимных параметров.

ШАГ 4 Выбор типа: беспружинные или пружинные матрасы?

Отвечая на вопрос о том, какую модель выбрать – беспружинную или пружинную – следует разобраться с их отличиями.

Подробную информацию о различиях и выборе между пружинными и беспружинными матрасами можно почитать здесь.

Пружинные матрасы Боннель

Матрасы с зависимыми пружинными блоками называют классическими, их применение насчитывает не одну сотню лет. Называются они Боннель. Ортопедическими свойствами такие матрасы не обладают.

Важно! Использование старых и вышедших из строя пружинных матрасов приводит к повреждению соединений позвонков, искривлению позвоночника.

Среди других недостатков – изнашивание пружин при взаимном трении, которое приводит к скрипу и невозможности отдохнуть с комфортом в тишине. Между пружинами собирается пыль, не только негативно влияющая на спящего человека, но и способствующая развитию паразитов, вредоносных микроорганизмов.

Невысокая стоимость пружинных моделей привлекает покупателей. Однако перед приобретением желательно взвесить все за и против, чтобы при минимальной плате не заполучить проблем со здоровьем ни детям, ни взрослым.

Матрасы, оснащенные независимыми блоками пружин

Подобные матрасы привлекают внимание потребителей несложной, но очень удобной конструкцией. Каждая из пружин помещена в отдельный чехол, что позволяет двигаться без соприкосновения с другими блоками. При нажатии на несколько блоков соседние пружины останутся в том же положении. По верху и низу блоков горизонтально размещаются наполнители, которые вместе с пружинами создают матрас с превосходными ортопедическими и анатомическими качествами.

Каждая пружина работает точечно, независимо. Это значит, что матрас идеально прогнется под каждый изгиб тела человека и обеспечит необходимую поддержку позвоночника. Стандартная плотность установки пружин - 250 штук на квадратный метр, но также есть модели с блоками усовершенствованной конструкции - Мультипокет (около 500 пружин на квадратный метр) и Микропокет (более 900 пружин на кв.м.). Такие модели можно посоветовать людям с большим весом, а также тем, кто хочет получить самую лучшую ортопедическую поддержку спины из всего того, что предлагают современные пружинные матрасы.

Применением матрасов с независимым пружинным блоком показано для людей возрастом от 12 лет с учетом степени жесткости поверхности. К достоинствам моделей с с такими пружинами относятся:

  • выраженные ортопедические свойства с отличной поддержкой спины;
  • продолжительный срок службы;
  • отсутствие скрипа пружин;
  • возможность применения для людей с большой массой тела;
  • высокая степень надежности, гарантирующая сохранение свойств основания даже после активных игр детворы;
  • удобство сна и отдыха.

Цена на этот тип матрасов варьируется очень широко - от недорогих моделей с пружинным блоком ТФК и искусственными наполнителями до дорогих матрасов с навороченными пружинными блоками высокой плотности с материалами хай-энд класса.

Беспружинные матрасы с ППУ

Это наиболее распространенный сегодня тип недорогих беспружинных матрасов. Часто они продаются в компактной скрученной упаковке. Такие матрасы часто покупаются для детей, подростков и взрослых людей как экономичные варианты. Они отлично подходят на роль матрасов для дачи или съемной квартиры. Однако среди них есть и хорошие варианты, отлично подходящие на роль матрасов для постоянного использования, единственное на что необходимо обращать внимание - на плотность ППУ, такие матрасы должны иметь индекс жесткости "средний" или "умеренно жесткий".

Достоинства и недостатки

  • Плюсы:

    - доступность и низкие цены;- несколько уровней жесткости - от мягких до средних;- довольно неплохие ортопедические качества у моделей с плотным ППУ;- удобство транспортировки до места назначения.

  • Минусы:

    - невысокий срок эксплуатации;- не самые лучшие анатомические качества.

Беспружинные матрасы с ортопедическими свойствами

При выборе беспружинной версии следует ориентироваться на наполнитель, отвечающий за жесткость изделия. Матрасы, не имеющие пружин, характеризуются достаточной прочностью и беззвучностью, чем и заслужили немалую популярность о пользователей.

При изготовлении наполнителей используются латекс, кокосовое волокно, струттофайбер, конский волос, пенополиуретан и другие материалы, обеспечивающие поверхностям ортопедические свойства, а владельцам – комфортный и здоровый сон.

Благодаря грамотно подбираемому наполнению изделия обладают потрясающей выносливостью, выдерживают немалые нагрузки, прыжки и игры детей. Ортопедические беспружинные матрасы можно конструктивно разделить:

Достоинства и недостатки

  • Плюсы:

    - длительный эксплуатационный срок;- несколько уровней жесткости;- высокие ортопедические свойства.

  • Минусы:

    - высокая цена из-за использования дорогостоящих наполнителей, среди которых волокна кокоса, натуральный латекс;- большой вес таких матрасов.

ШАГ 5 Выбор материала наполнения

Продуманный подход к выбору наполнителя для ортопедического матраса позволит приобрести модель, подходящую под персональные запросы покупателя, ведь это напрямую влияет на жесткость, экологичность и надежность.

Запомните! Такие наполнители как пух, недорогие поролоновые набивки, вата не обладают ортопедическими характеристиками. Среди непопулярных свойств ваты – сбивание в неравномерные комки, что препятствует удобству во время сна.

Латекс

Основой для изготовления латексных слоев служит сок гевеи, обрабатываемый специальным способом для получения вспененной массы. Подготовленный материал служит для ортопедических матрасов прекрасным наполнителем, принимающим очертания тела и прекрасно поддерживающим позвоночник. Латекс может быть как мягким, так и достаточно твердым. При этом искусственный материал отличается более высокой степенью жесткости по сравнению с натуральным. О популярности латексных матрасов свидетельствует их востребованность как среди детской, так и взрослой покупательской аудитории.

В перечне достоинств латексного наполнителя:

  • обеспечение комфортных условий для отдыха;
  • анатомическое повторение контуров тела;
  • удобство сна для людей, у которых диагностированы проблемами с позвоночником;
  • отлично выдерживает большие нагрузки и массу человека, быстрое восстановление структуры за счет пористости;
  • комбинирование с различными материалами позволяет при необходимости увеличить жесткость;
  • применение материала в мягких моделях матрасов позволяет сохранить и комфорт сна, и ортопедические свойства основы;
  • отсутствие аллергических воздействий;
  • быстрое избавление от излишней влаги;
  • износостойкость при интенсивных нагрузках.

Среди недостатков называют высокую стоимость изделий, а также ломкость искусственного материала, который по прошествии некоторого времени подсыхает, что и приводит к расслоению.

Пенополиуретан

Высокая популярность пенополиуретана (ППУ, ортопены, искусственного латекса) связана с тем, что основой служит привычный для многих пользователей поролон с различными ортопедическими добавками. Применение ППУ позволяет изготавливать ортопедические матрасы с хорошими характеристиками по довольно невысокой цене.

Среди положительных моментов использования ППУ:

  • доступная стоимость;
  • достаточно длительный срок службы;
  • невосприимчивость к повышенным нагрузкам, поэтому прыжки и игры детей не критичны;
  • обеспечение достаточных ортопедических свойств, что приемлемо для тех, кто заботится о своем здоровье.

К проблемным моментам относят сложность удаления впитанной влаги, а также проблемность очищения от загрязнений. Кроме этого, невелик срок эксплуатации матрасов с использованием ППУ - от 4х до 9ти лет.

Кокосовая койра

Упругая плита из прессованных волокон кокоса относится к довольно жестким материалам, которые часто используются для наполнения ортопедических матрасов. Койра обычно комбинируется с латексными и полиуретановыми прослойками, что позволяет создавать превосходные по качеству и удобству поверхности для сна и отдыха. Либо же может использоваться без дополнительных смягчающих наполнителей, таким образом получаются матрасы с высокой жесткостью.

К преимуществам выбора матрасов с кокосовой койрой относятся:

  • не аллергенный материал;
  • создание препятствия к размножению бактерий;
  • быстрое испарение влаги;
  • не подвержен гниению;
  • экологичность;
  • отличная проветриваемость;
  • лечебные и ортопедические свойства;
  • отсутствие вредных компонентов;
  • правильная поддержка спины во время сна;
  • возможность использовать не только для взрослых, но и для детей любого возраста.

К недостаткам относят высокую стоимость, причина которой в сложности обработки и подготовки материала.

Это надо знать! Матрасы с кокосовым наполнителем отличаются хрупкостью, что следует учитывать при эксплуатации, не подвергая изделия ударам и скручиваниям.

Холлофайбер и Струттофайбер

Интересное название относится к материалу, обладающему уникальными свойствами благодаря неповторимой структуре в виде вертикально расположенных волокон. При производстве матраса с волокнами струттофайбера также могут добавляют шерсть коз, конский волос, льняные нити. Отличное сочетание получается при комбинировании струттофайбера или холлофайбера с пенополиуретаном или с независимыми пружинными блоками. Холлофайбер - очень похожий материал, но в нем волокна ориентированы не вертикально, а беспорядочно, что делает этот материал чуть более мягким в сравнении со струттофайбером.

Достоинства струттофайбера/холлофайбера заключаются в следующем:

  • яркая выраженность свойств ортопедического плана;
  • упругость;
  • прекрасная воздухопроницаемость;
  • быстрое избавление от попавшей на поверхность влаги;
  • гипоаллергенность;
  • немедленное восстановление первоначальной формы после перенесенной деформации;
  • широкий диапазон жесткости от средних показателей до высоких;
  • износостойкость;

Матрасы с эффектом памяти

МемориФорм – материал, обладающий вспененной структурой, что позволяет поверхности подстроиться под форму тела. Memory Form прогибается под человеком, приобретая его очертания, а после прекращения нагрузки восстанавливается в течение нескольких минут. Подобные матрасы c "эффектом памяти" обеспечивают прекрасные условия для сна, однако при пониженных температурах уникальный материал приобретает повышенную жесткость.

Сделали выбор? Заказывайте матрас!

После внимательного рассмотрения характеристик матрасов с различными наполнителями несложно сделать вывод о наиболее подходящем изделии. Подбирайте модели с заботой о здоровье своем и близких вам людей!

Воспользуйтесь нашей формой подбора матрасов - с ней у вас это получится легко и быстро!

www.bazarmatrasov.ru

Как правильно выбрать матрас ортопедический: подробное руководство

Хороший «правильный» матрас – приобретение не из дешевых. Но оно стоит затрат, поскольку от качества матраса зависит качество сна, а от него, в свою очередь, здоровье. Это не преувеличение – хороший сон дает организму необходимый ему отдых, а хороший матрас является гарантом отсутствия бессонницы и аллергических реакций, «лекарством» для мышц и позвоночника. Обеспечив комфортный сон, человек не будет испытывать чувство постоянной усталости, перестанет раздражаться, чувствовать сонливость, станет более активным и счастливым. Качество жизни улучшится. К тому же ортопедическое изделие для сна поможет совершить коррекцию отклонений в позвоночном столбе без каких-либо усилий со стороны человека.

Как правильно выбрать матрас ортопедический

Как правильно выбрать матрас ортопедический

Ортопедический или обычный

Но прежде чем изучать информацию о корректирующих матрасах, необходимо ответить на вопрос, а нужна ли человеку именно ортопедическая модель. Что вообще означает этот термин, и полезно ли всем поголовно спать на таком матрасе, игнорируя обычный.

Важно! Ортопедический или анатомический матрас – изделие, которое наиболее дружественно к телу человека. Оно приспособлено под него и действительно помогает создать наиболее благоприятные условия для расположения суставов и позвоночника во время сна. В течение дня на опорный орган оказывается постоянная нагрузка, и если ночью не происходит грамотного расслабления, болезней не избежать.

Задача ортопедического матраса - обеспечивать поддержку позвоночника, когда человек спит или отдыхает

Задача ортопедического матраса — обеспечивать поддержку позвоночника, когда человек спит или отдыхает

Такие матрасы показаны и взрослым, и детям, и имеющим проблемы с позвоночником, и не имеющим их. Отличие анатомического в том, что он просто принимает форму лежащего на нем тела, в точности повторяя ее. Ортопедический тоже прогибается по форме, но оказывает некоторое сопротивление, корректируя и поддерживая позвоночник в его изгибах.

Естественно, необходимо сделать правильный выбор именно своего матраса, поскольку, если подобрать его неправильно, вместо коррекции и пользы, он может нанести ощутимый вред.

При выборе необходимо учитывать личные предпочтения, а именно вес, рост, возраст

При выборе необходимо учитывать личные предпочтения, а именно вес, рост, возраст

Каким должен быть ортопедический (анатомический) матрас

Есть необходимый набор функций, которые должен выполнять матрас данного типа. Ими он и отличается от обычного изделия, функцией которого является лишь – служить поверхностью для сна.

  1. Корректная и точечная поддержка. Ортопедическое спальное место автоматически совершает прогиб в местах расположения таза, плеч, спины. Вместе с тем изделие обладает упругостью, которая помогает во всех положениях поддерживать тело спящего, не давая ему искривляться. Корректная и точечная поддержка

    Корректная и точечная поддержка

  2. Коррекция и отсутствие искривлений. Поэтому важно выбрать тот уровень жесткости, который будет помогать расслаблять мускулатуру, а не напрягать ее. Чересчур жесткое изделие может со временем искривить позвоночную дугу, постоянно поддерживая ее неестественно напряженное состояние, как и слишком мягкое, поскольку прогиб будет глубоким. Важно выбрать тот уровень жесткости, который будет помогать расслаблять мускулатуру, а не напрягать ее

    Важно выбрать тот уровень жесткости, который будет помогать расслаблять мускулатуру, а не напрягать ее

  3. Расслабление мышц. Лишь в расслабленном состоянии они получают отдых. Данная функция – полное расслабление – одна из ведущих. В данном состоянии можно получить качественный сон и полноценный отдых. Расслабление мышц

    Расслабление мышц

  4. Избавление от боли. При сне на слишком жестком, бугристом матрасе, не отличающемся амортизационными качествами, вес тела распределяется неравномерно. Это может привести к неприятным и болевым ощущениям. Анатомическое изделие их исключает. Сон на правильно подобранном матрасе поможет вам отлично чувствовать себя весь последующий день

    Сон на правильно подобранном матрасе поможет вам отлично чувствовать себя весь последующий день

  5. Избавление от бессонницы. Во многих эпизодах возникновения бессонницы она начинается с неправильного матраса и подушки. При обустройстве комфортного спального места проблема исчезает. Даже полноценный восьмичасовой сон может быть не таким полезным, если вы спали в неудобном положении

    Даже полноценный восьмичасовой сон может быть не таким полезным, если вы спали в неудобном положении

  6. Профилактика защемления нервов. Корректирующие модели обеспечивают эластичность в тех точках, которым необходимо сохранять мобильность, чтобы избежать защемления нервов или сосудов. На абсолютно ровной, не эластичной, или наоборот бугристой (и тоже не эластичной) поверхности обязательно рано или поздно нервы окажутся защемлены. Профилактика защемления нервов

    Профилактика защемления нервов

  7. Сохранение микроклимата. Матрас не прилегает непосредственно к телу, как пижама или постельное белье, но воздухообмен в нем очень важен, так же как и влаго- и теплообмен. Человек выделяет за ночь до полулитра пота, тепловую энергию и углекислый газ. Для отвода этих продуктов жизнедеятельности матрас должен обладать необходимыми качествами. Ортопедический матрас должен быть дышащим

    Ортопедический матрас должен быть дышащим

  8. Гипоаллергенность. Этот показатель важен не только для хронических аллергиков. Материал, наполняющий изделие, должен быть экологичным и содержать гипоаллергенные составляющие, антибактериальные, а также препятствовать развитию плесени и грибков, и размножению клещей. Материал, наполняющий изделие, должен быть экологичным и содержать гипоаллергенные составляющие

    Материал, наполняющий изделие, должен быть экологичным и содержать гипоаллергенные составляющие

Критерии выбора

Если перечислить все критерии выбора, их окажется больше десятка. Учитывать абсолютно все не обязательно, но основные необходимо принять во внимание.

Какие бывают матрасы

Какие бывают матрасы

Таблица. Критерии выбора анатомического матраса.

КритерийХарактеристика
По разновидности конструкцииБывают варианты с пружинами и без. Последние, в свою очередь, делятся на изделия с зависимыми пружинами и независимыми.
По материалу наполнителяИх очень много – от использующихся с давних времен, до самых новейших, инновационных, обладающих «памятью». Есть натуральные и искусственно созданные наполнители.
По качеству сторонУ каждого матраса количество сторон одинаковое, но вот качество может отличаться. В связи с этим их делят на одно- и двусторонние.
По степени жесткостиЕсть три степени: жесткий, средний, мягкий. Они выбираются в зависимости от возраста, наличия проблем с позвоночником и их серьезности.
По размерамСуществуют изделия односпальные, двуспальные, полуторные, подростковые, детские, для младенцев. Размер важен.

Обзор вариантов

Все модели проанализировать не удастся – производители предлагают их тысячи. Но, чтобы сориентироваться, необходимо получить представление о том, какие варианты выбора возможны, и рассмотреть их в подробностях.

Кстати. Кроме специфических характеристик, необходимо учитывать размеры кровати, возраст пользователя, и обязательно личные предпочтения и комфорт. На выбранном изделии необходимо полежать и постараться почувствовать, подходит ли оно именно вам.

Выбор конструкции

Пожалуй, первое, с чего стоит начать – подбор конструкции матраса. Его основа будет либо пружинной, либо нет.

Беспружинная

Если вы останавливаетесь на данном варианте, то приобретаете изделие, состоящее из блочных или одиночных листов натурального или искусственного материала, спрессованных так, чтобы амортизационные функции выполнялись в максимальном объеме.

Беспружинный матрас

Беспружинный матрас

Кстати. Также к данной категории относятся надувные и водные матрасные изделия, которые тоже могут быть ортопедическими.

Пружинная

Чаще под наружным чехлом скрываются пружины. И, как уже было упомянуто, они могут быть зависимыми или нет. В чем разница?

Зависимые пружины имеют взаимное переплетение. То есть, если это двуспальный матрас, на котором отдыхают два человека одновременно, они могут скатываться друг к другу, либо, когда один встает или изменяет положение, весь матрас реагирует.

Матрас с зависимыми пружинами

Матрас с зависимыми пружинами

Независимые являются таковыми потому, что каждая пружина забрана в индивидуальный автономный «стакан», обтянутый тканью. В случае изоляции пружин друг от друга, они более точно подстраиваются под тело, делая это локально, лишь в той точке, где происходит изменение. Оптимальное количество независимых пружин в изделии – от 500 штук на одно спальное место.

Матрас с независимыми пружинами

Матрас с независимыми пружинами

Совет. Какой матрас лучше? Выбор индивидуален, но ортопеды не исключают возможности ограничиваться зависимыми пружинами, если человек спит один, и приобретать вариант с независимыми, для сна вдвоем.

Выбор наполнителя

Это очень важный этап при выборе матраса. Разнообразие наполнителей поражает, постоянно изобретаются все новые, наряду с тем, что некоторые производители продолжают использовать войлок, шерсть и другие «бабушкины» материалы.

Можно разделить все наполнители на два вида – натуральные и искусственные. Причем, в случае с матрасами совершенно не обязательно натуральное, значит лучшее.

Натуральные
  1. Латекс. Чрезвычайно популярный материал, который получают из соков каучукового дерева. Он имеет природную упругость, гигиеничность, обладает анатомичностью и не является аллергенным. Хорошо поддерживает позвоночник. Существует искусственный латекс – пенополиуретан. При покупке нужно быть внимательным, поскольку в искусственном варианте латекс – это лишь общепринятое коммерческое название продукта. Матрас с латексом

    Матрас с латексом

  2. Кокос. Койра ореха кокоса, или кокосовое волокно – еще один природный наполнитель, ставший в последнее время популярным. Он эластичен и прочен, славится своими антибактериальными свойствами. Обычно используется для более жестких изделий. Матрас с кокосовым волокном

    Матрас с кокосовым волокном

  3. Сизаль. Менее популярное натуральное волокно, обладающее гигроскопичностью и антистатическими свойствами. Материал высокопрочный, выдерживает большие нагрузки. Матрас с сизалью

    Матрас с сизалью

    Сизаль — грубое натуральное волокно, получаемое из листьев растения Агава сизалевая

    Сизаль — грубое натуральное волокно, получаемое из листьев растения Агава сизалевая

  4. Конский волос. Продолжает использоваться в матрасах повышенной жесткости. Ценится за экологичность. Матрас с конским волосом

    Матрас с конским волосом

  5. Войлок. В одиночном виде не используется, применяется лишь в качестве прослоек в беспружинных вариантах или мягкого каркаса в пружинных. Войлок

    Войлок

    Матрас с войлоком

    Матрас с войлоком

  6. Шерстяное волокно может применяться от разных животных: верблюжье, овечье, ламы, мериноса. В основном тоже выступает в качестве прослойки для более жестких материалов, хотя встречаются и полностью шерстяные модели. Матрас с шерстью

    Матрас с шерстью

Если вы хотите узнать, как правильно выбрать подушку ортопедическую для шейного отдела позвоночника, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Искусственные
  1. Пенополиуретан – первый по популярности, характеризующийся высокой эластичностью, гибкостью, имеющий гипоаллергенные свойства и хорошую гигроскопичность. Матрас с пенополиуретаном

    Матрас с пенополиуретаном

  2. Мемориформ – это высокотехнологичное вещество, которое создано на основе полиуретана, но всячески усовершенствовано, поэтому обладает надежностью и прочностью, долго служит. Имеет «пенистую» структуру, состоящую из ячеек, каждая из которых по действию напоминает маленькую пружину, реагирующую сжатием на вес тела. Поэтому «запоминает» на несколько секунд положение тела. Материал хорошо пропускает воздух и не боится температурных перепадов. Матрас с мемориформом

    Матрас с мемориформом

  3. Вязкоэластичная пена – новинка, обладающая долгосрочной «памятью». Мелкопенистая структура способна обеспечить максимальный комфорт позвоночнику и помочь кровообращению. Считается гипоаллергенной. Матрас с вязкоэластичной пеной

    Матрас с вязкоэластичной пеной

Совет. Ортопеды не рекомендуют приобретать изделия с «памятью» тем, кто спит беспокойно и часто меняет положение во сне. Им больше подойдет жесткий вариант матраса.

Одна сторона или две

Большинство матрасов в продаже являются односторонними. Они ничуть не хуже двусторонних по выполнению ортопедических задач.

Односторонний матрас

Односторонний матрас

Двусторонние отличаются тем, что они более функциональны. У них обе стороны имеют различную степень жесткости, разное покрытие или зимний/летний вариант.

Двусторонний матрас

Двусторонний матрас

Например, войлочная или шерстяная прослойка одной стороны дает вариант «зима», который сохраняет тепло. А с другого бока – гигроскопичная ткань, которая впитывает влагу и обеспечивает прохладу летом.

Кстати. По стоимости двусторонний матрас всегда дороже одностороннего. Выбор в данном случае зависит от желания покупателя иметь мультифункциональное или монофункциональное изделие.

Жесткость

Тоже один из важных показателей, который подбирается исходя из многих критериев.

Жесткие

Данный вид необходимо предпочесть людям, имеющим большой вес. Также высокая степень жесткости подойдет людям молодого и среднего возраста, не имеющим проблем с нижней частью позвоночника (без патологических заболеваний), подростками и младшим школьникам. Их можно использовать тем, кто страдает от болей вверху спины, а также для улучшения осанки.

Жесткий матрас

Жесткий матрас

Средние

Изделия средней жесткости годятся людям среднего веса и пожилого возраста. Также они показаны при различных позвоночных патологиях, которые локализуются в грудной зоне позвоночника. Можно использовать средне их для маленьких и больших детей.

Средне жесткий матрас

Средне жесткий матрас

Мягкие

Для людей средней и худой комплекции, не пожилого возраста, не имеющих проблем с позвоночником, возможно использование мягкого матраса. Также на данный вид (по рекомендации ортопеда) следует обратить внимание страдающим определенными заболеваниями поясничного отдела, но обязательно нужно, чтобы при всей мягкости изделие обеспечивало должную поддержку.

Мягкий матрас

Мягкий матрас

Размер

Этот параметр имеет значение, во-первых, из-за величины кровати. Подбирать изделие нужно так, чтобы оно не свешивалось с основания.

Во-вторых, матрас не должен быть коротким, чтобы ноги спящего в вытянутом положении не выступали за край.

Какой размер матраса выбрать

Какой размер матраса выбрать

Совет. Расчет размера осуществляется так: его рост плюс 20 см – это длина изделия. В среднем 80 см – его ширина (две ширины плечевого пояса в идеале). Соответственно, двуспальный матрас должен быть шириной от 160 см.

Как выбрать размер матраса

Как выбрать размер матраса

Что касается марок и качества, сегодня существует очень большой выбор производителей. Каждый из них выпускает продукцию, оснащенную всеми гигиеническими сертификатами. Но это касается мировых и популярных брендов, цены у которых довольно высоки. Параллельно есть очень много фирм, делающих матрасы сомнительного качества. Поэтому лучше выбрать достойную марку, тщательно подобрать необходимые критерии и, возможно, подождать скидок или купить изделие в рассрочку, чем вредить своему здоровью, приобретая матрас у неизвестного и не зарекомендовавшего себя производителя.

 

Если вы хотите узнать, почему возникает боль в спине после сна, а также ознакомиться с причинами и способами устранения боли, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Видео – Как выбрать ортопедический матрас

spina-expert.ru

Как правильно выбрать матрас

Только комфортный крепкий сон дает заряд энергии и бодрости на целый день. Создать все условия поможет хороший матрас. Он обеспечит удобство и правильное положение туловища во время сна, которое поможет поддерживать организм в тонусе. Но матрасы бывают разные. Модель, которая подойдет для одного, для другого будет неприемлемой. Поэтому важно знать, как правильно выбрать матрас.

Основные функции матраса

Любой матрас вне зависимости от вида должен обеспечивать комфорт, поддержку тела, снимать напряжение и усталость. Помимо этого, если он подобран правильно, то может уменьшить неприятные или болевые ощущения в спине и предупредить возникновение некоторых болезней. Лучше с этим справляются ортопедические матрасы.

какими функциями должен обладать матраскакими функциями должен обладать матрас

Ортопедическими называют все матрасы, которые хоть как-то поддерживают тело во время сна. Это не совсем верно, так как ортопедический эффект дают не все модели, а только те, которые обеспечивают максимально естественное расположение позвоночника и не дают ему испытывать дополнительных нагрузок. Для этого они должны повторять все контуры и формы человеческого тела. Например, слишком мягкий матрас будет давать провисать позвоночнику, а очень жесткий будет на него давить.

Как достигается ортопедический эффект

Так как разные части тела имеют разный вес, для того, чтобы матрас повторял его форму, нужно, чтобы по всей длине нагрузка распределялась равномерно. С этой задачей справляются водяные и воздушные матрасы, но ввиду дороговизныи непрактичности, они относятся к экзотике. Говоря о более привычных для нас, латексных или пружинных моделях, для достижения максимального ортопедического эффекта они должны иметь разные зоны жесткости. Обычно их 7.

матрасы ортопедическиематрасы ортопедические

В пружинных матрасах изменения жесткости добиваются путем использования пружин, имеющих разную жесткость – такой эффект возможен только в матрасах с независимыми пружинами. В латексных применяют для каждой зоны разную перфорацию, то есть используют отверстия, имеющие разный диаметр. Матрасы с цельным пружинным блоком и латексные матрасы с однородной перфорацией дают меньший ортопедический эффект, поскольку у них нет разных зон жесткости.

Виды матрасов

Вы можете встретить в продаже пружинный или беспружинный матрас – это две основные категории, на которые делят спальную принадлежность. Чтобы выбрать правильный матрас, нужно знать их отличия.

Беспружинные матрасы

Беспружинные матрасы отличаются от пружинных меньшей высотой и большей жесткостью. Они могут состоять из одного или нескольких слоев. В качестве наполнения для матрасов могут использоваться искусственные и натуральные материалы.

  • Самыми качественными и лучшими из беспружинных матрасов считаются латексные. В их основе находится натуральный латекс, который производится из вспененного экстракта сока каучукового дерева. Наполнение обеспечивает циркуляцию воздуха, упругость, долговечность и устойчивость к внешним воздействиям. Эти матрасы обладают хорошим ортопедическим эффектом, могут иметь разную жесткость и комбинироваться с другими материалами.
  • Также в качестве натуральных наполнителей используются кокосовая койра или конский волос. Матрасы с подобными материалами отличаются повышенной жесткостью.
  • Неплохо себя зарекомендовали матрасы из искусственного латекса. Они производятся по той же технологии, что и поролон – методом вспенивания. По свойствам материал можно сравнивать с натуральным латексом. Такие матрасы могут иметь разную упругость и жесткость, которые будут зависеть от количества и диаметра отверстий, а также от плотности пенорезины. Они дают хороший ортопедический эффект. Их часто совмещают с другими наполнителями, в том числе и натуральными.

латексные матрасылатексные матрасы

Пружинные матрасы

В состав пружинных матрасов входит блок пружин и слоя разных наполнителей. Пружины могут быть объединены между собой или независимы друг от друга.

Зависимый пружинный блок – это классическая система пружин, называемая «бонель», он используется для изготовления матрасов эконом-класса. В нем пружины объединены в одну систему, поэтому давление тела распределяется сразу на всю поверхность матраса. Эта особенность не дает данным моделям обеспечивать должного ортопедического эффекта.

матрас с зависимым пружинным блокомматрас с зависимым пружинным блоком

В независимых пружинных блоках используются отдельные пружины, находящиеся в специальных мешочках, сшитых между собой. Они могут иметь разный диаметр и разное количество на один квадратный метр, стандартом считается 250 штук. Чем больше пружин будет использовано, тем лучше точечная эластичность. Это значит, что он лучше будет прилегать к человеческому телу и прогибаться в местах нагрузки. В матрасах, имеющих малую точечную эластичность, образуются впадины, они плохо поддерживают тело и позвоночник. Еще одно достоинство блоков – в них можно использовать пружины с разной жесткостью, это позволяет добиться максимального ортопедического эффекта.

матрас с независимым пружинным блокомматрас с независимым пружинным блоком

Обивка и наполнители для матрасов

Наполнители для матрасов с пружинными блоками могут использоваться разные.

  • Первым располагается настилочный фильтр. Он должен быть изготовлен из жесткого материала, способного предохранить другие слои наполнения от повреждения пружинами. Лучшими считаются фильтры из термопресованного войлока или спанбода.
  • Следующий слой наполнителя придает матрасу дополнительные свойства, например, мягкость или жесткость. Чаще используются войлок, поролон, ватин, латекс, кокосовая койра или же конский волос.
  • К наихудшим наполнителям относится ватин – шерстяная или хлопковая вата. Он предрасположен к скатыванию и имеет малую упругость.
  • Неплохими свойствами эластичности и упругости обладает поролон, особенно его латексообразные виды. Некачественный дешевый поролон, имеющий низкую плотность, быстро начинает крошиться и проседать.
  • Лучшими наполнителями считаются латекс, кокосовая койра и конский волос. Стоит учитывать, чем ближе к обивке будет располагаться слой из конского волоса или койры, тем более жестким будет матрас.

Лучшим обивочным материалом считается жаккард. Эта ткань прочная, плотная и долговечная. Она может быть натуральной, с добавлением синтетики или полностью синтетической. Оптимальными являются смешанные виды. Не лучшим вариантом будет обивка из флока, так как она не пропускает влагу и воздух, поэтому матрас не будет дышать.

Какой должна быть жесткость матраса

Слишком жесткий и слишком мягкий матрас, может вызвать дискомфорт, поэтому этому стоит уделить внимание.

Чем человек старше, тем мягче ему нужен матрас: детям рекомендуется спать на жестких поверхностях. После достижения совершеннолетия можно остановиться на модели средней жесткости. После тридцати матрас следует выбирать, исходя из физических особенностей и личных предпочтений. После 50 рекомендуются мягкие и комфортные поверхности.

какую жесткость должен иметь матраскакую жесткость должен иметь матрас

Выбирая жесткость матраса, следует обратить внимание на вес. Людям, которые весят до 60 кг, подойдет мягкая или средней жесткости модель. Для веса 60-90 кг рекомендуется средняя жесткость. Для тех, кто весит больше 90 кг, подойдет жесткий или повышенной жесткости матрас.

Размер матраса

Чаще люди приобретают матрасы стандартных размеров, так как подбирают их для кроватей, продающихся в магазинах и тоже имеющих свои стандартные габариты. Но бывают случаи, когда нужны модели определенных размеров – тогда можно изготавливать их на заказ.

Стандартные размеры матрасов для односпальной кровати составляют 0,8х1,9м., 0,8х2м. или 0,9х2м. Для двуспальных можно заказать два односпальных матраса или один полноценный. Второй вариант будет лучше. Обычно они имеют размеры 1,6х2м.

В зависимости от видов матрасов, их высота может колебаться от 4 до 30 см. Беспружинные матрасы имеют среднюю высоту 10-15 см., пружинные – 17-25. Чем больше высота модели, тем больше в ней наполнителей и выше его стоимость.

polzavred.ru


Смотрите также