Возможные патологические причины резкого похудения? Почему человек худеет когда нервничает


Почему человек худеет? Заболевания, при которых уходит вес

Помните известное выражение: «Если женщина ест и не полнеет, она - ведьма»? Это выражение имеет свою историю, но сейчас о другом: почему человек худеет, не сидя на диете? Каждый из нас знает людей, которые не думают о лишних калориях, и при этом никогда не полнеют. Возможно, это особенности организма, отличный обмен веществ. Но могут быть и другие причины. Например, серьезные заболевания.

Худоба или полнота?

Человек всегда добывал пищу для того, чтобы выжить. Именно для этого были освоены основы земледелия, скотоводства. Люди выращивали овощи, злаки, ловили рыбу и охотились на животных. Все это давала природа. Целью еды была жизнь.

Сегодня часто целью жизни становится еда. Мы настолько привыкли к вкусной и не всегда здоровой пище, что утратили чувство меры. Теперь большинство населения планеты страдает от ожирения.

Причины ожирения всем известны:

  • использование лакомств мамами в качестве поощрения детям;
  • большие порции;
  • высокая калорийность пищи;
  • малоподвижный образ жизни;
  • неправильный баланс между потребляемой и растрачиваемой энергией;
  • период беременности или грудного вскармливания;
  • и очень многие другие причины.

И, несмотря на осведомленность людей в причинах ожирения, эта проблема в мире становится все более острой.

Почему снижается вес?

  • человек тратит больше энергии, чем ее получает во время еды;
  • интенсивно занимается спортом;
  • постоянно находится в нервном напряжении;
  • переживает частые стрессовые ситуации;
  • занимается тяжелым физическим трудом;
  • страдает тяжелыми заболеваниями.

С большинством причин человек вполне может справиться самостоятельно. Для этого достаточно избавиться от стрессов, переживаний, сбалансировать нагрузки и т.д. Но последняя причина требует вмешательства врачей. Рассмотрим некоторые причины похудения из-за болезней.

Виновники потери килограммов без диет

Большинство заболеваний, провоцирующих стремительное похудание, можно объединить в несколько групп:

1. Заболевания, от которых уходят килограммы вследствие отсутствия аппетита. При этом резко сокращается поступление в организм питательных веществ, витаминов, минералов. К этой группе относятся болезни желудочно-кишечного тракта (язвенный колит, рак желудка, гастрит), а также психические заболевания (анорексия).

2. Заболевания, вызывающие нарушение метаболизма. В этом случае аппетит не пропадает, но поступающие питательные вещества не задерживаются в организме. К этой группе относятся: сахарный диабет, заболевания, связанные с паразитами в кишечнике, целиакия и другие.

3.Заболевания, требующие дополнительную энергию для жизнедеятельности: спастический паралич, тиреотоксикоз и другие.

Если вы стали замечать стремительную потерю килограммов без видимых причин, обязательно пройдите медицинское обследование. Раннее диагностирование болезни – всегда в пользу успешного излечения. Но зачастую бывает иначе: человек старается не замечать резкого похудания, успокаивает себя тем, что другие симптомы болезни отсутствуют. Это приводит к потере драгоценного времени.

Зачастую заболевание выясняется случайно. Например, женщина задает вопрос: почему я не могу забеременеть, не обращая внимания на стремительное похудание. А причина может быть именно в этом!

Рассмотрим некоторые болезни, которые могут стать причиной значительного похудания.

Болезни, провоцирующие похудение:

1. Сахарный диабет первого типа. Это очень частая причина снижения веса. Обратите внимание: большинство больных диабетом второго типа – люди с лишним весом, тучные. Первый тип этой болезни приводит к резкой потере веса. Причем больные испытывают повышенный аппетит, постоянно ощущая голод. Это связано с невозможностью глюкозы поступать из крови в клетки организма.

2. Туберкулез легких на ранней стадии тоже может вызывать резкое похудание. Человек страдает снижением аппетита, быстрой утомляемостью, начинает кашлять, сильно потеет и пр.

3. Тиреотоксикоз. Это болезнь, при которой нарушается обмен веществ, вырабатывает слишком много гормонов, ускоряется метаболизм. Энергия расходуется очень быстро. Происходит расстройство сна, появляется нервное перевозбуждение. Эти и другие проблемы ведут к повышенному аппетиту. Но и при большом потреблении еды человек продолжает терять вес.

4. Онкологические заболевания в большинстве случаев вызывают похудение. Злокачественные образования вытягивают из крови глюкозу, не оставляя ее для развития организма. На поздних этапах болезни часто наблюдается сильное истощение организма.

5. Дисбактериоз очень часто вызывает потерю аппетита. В некоторых случаях прием пищи сопровождается болезненными ощущениями в животе. Это вызывает страх боли от приема пищи, что приводит к отказу от нее и похудению.

6. Глистная инвазия, кишечные паразиты чаще появляются у детей. При этом килограммы тают медленно. Паразиты потребляют значительное количество поступающих в организм человека веществ. Интересно, что некоторые женщины пользуются этим фактом для похудения. Они специально «разводят» в своем организме паразитов.

7. Хронический психогенный стресс мобилизует все силы организма для решения сложной проблемы. Энергии тратится много, от чего снижается масса тела. Слишком длительный стресс может привести к серьезным заболеваниям.

8. Злоупотребление алкоголем тоже приводит к постепенному похуданию. Алкоголь поражает желудочно-кишечный тракт, провоцирует потерю аппетита.

Мы рассмотрели лишь некоторые причины. Но уже по ним можно сделать вывод, что это резкий уход веса может быть симптомом очень опасного заболевания.

propochemu.ru

Почему, когда нервничаешь, худеешь?

На картинке показано Почему, когда нервничаешь, худеешь?

Алекс Дим

3-01-2018, 07:53

Причины, вызывающие стресс

Перечень происхождений тревог:
  • Большая загруженность на работе;
  • Проблемы дома;
  • Материальные трудности;
  • Вопросы со здоровьем.
Многие, как мужчины, так и женщины сетуют на то, что теряют вес от стрессов. Казалось бы, вот оно исполнение заветного желания - таблетка от жира изобретена. Но так ли это на самом деле безопасно?

Почему, когда нервничаешь, худеешь?

Есть люди, у которых снижается аппетит на фоне постоянных расстройств. Почему, когда нервничаешь, худеешь? Давайте разбираться:
  • Стресс оказывает сильнейшее разрушающее влияние на организм человека.
  • Вы не дополучаете микроэлементы и витамины с едой, потому что мало едите.
  • Тело добирает нехватающие ему элементы с мышечной ткани вначале, затем уже в ход идут жировые отложения. Жир для нашего организма равняется выживанию, поэтому с ним он прощается в последнюю очередь, когда уже не откуда брать вещества для топлива и поддержания существования.
  • Портятся волосы, зубы и кожа, затем страдать начинают внутренние системы и органы. Последствия будут весьма нерадостными.
  • Похудение во время стресса и похудение во время спокойного состояния - два абсолютно разных процесса для нас.
Решите для себя, что вам важней здоровье или постоянное напряжение с плохими последствиями? Поймите, что в первую очередь, результат зависит от вас самих.нервничаешь, худеешь

Как решить проблему?

Если вы часто в бесконтрольной тревоге и потеряли аппетит, ваш вес стремительно снижается - стоит обратиться к квалифицированными медицинским работникам за помощью. Если вовремя не остановить разрушительные процессы, то организм сильно ослабеет. Наступит нервное истощение, что сулит вам переходом в хроническую стадию. И это лечение уже другого уровня, более серьезное и долгоиграющее. Не доверяете врачам? Займитесь восстановлением психического здоровья самостоятельно. Найдите хобби, увлечение, которое отвлечет вас от нервозности и тревог. Пробуйте применять способы психотерапии, повышайте физическую активность. Помните о полноценном отдыхе и накоплении сил, сне и полезных витаминах. Все эти действия осуществляйте в комплексе, так прогресс будет заметен быстрее.
Видео: «Худеют ли от стресса?»

nerveslab.com

Почему одни от нервов полнеют, а другие - худеют?

Помните, я хотела начать снова заниматься на элипсоиде и сесть на диету, чтобы скинуть 4 кило? Я их сбросила, за неделю.

Просто на нервах - как сгорела. Это меня немного пугает, скажу честно. Я почти не ем, просыпаюсь среди ночи, чувствую высокий тонус, жар и сильное сердцебиение.

Я знаю свой организм, он так может. Но это только при сильном стрессе.

Причем я много раз слышала, что часто его... ЗАЕДАЮТ. Я всегда поражалась - как можно есть, если нервничаешь? Ведь желудок как будто в комок сбивается и не хочется в себя ничего впихивать, разве что пить.

Знаете, я так заинтересовалась этим вопросом, что полезла в интернет искать ответ.

И нашла же!

Очень интересно. Смотрите - вот в чем дело, оказывается!

Именно гормоны имеют огромное значение в наборе веса (или наоборот - в похудении), в том, каков наш аппетит, скорость обмена веществ, как откладывается жировая масса, в резком желании сожрать тортик и т.д.

Лептин - хитрый гормон, который отвечает за аппетит (и в целом за чувство насыщения). Он посылает мозгу информацию, хватает ли нашему организму жирка "на случай ядерной войны", или же начинается истощение и надо этот самый организм "спасать" - в последнем случае у нас просыпается волчий аппетит.

Кажется, все просто - можно колоть лептин при избыточном весе и аппетит уйдет, но... фиг! Самое забавное, что, оказывается, у тучных людей этого гормона в десятки раз больше, чем у человека со среднем весом, то есть тело как бы "привыкает" к его дозам, становится не чувствительно.

Кстати, если спать меньше 7 часов в сутки, уровень лептина будет падать. И чем меньше спишь, тем больше хочется жрать. Природа! Ничего личного. )))

Кортизол - "гормон стресса", часть защитной функции организма, производится, соответственно, именно при этом самом стрессе. Тут для меня поначалу были одни загадки и вопросы, так как худеть при этом... практически невозможно.

Почему? Этот гормон неотъемлемая часть биологического механизма защиты организма, он делает все, чтобы нас сохранить - запускает одни защитные процессы и приостанавливает другие.Чтобы у вас были силы на борьбу с проблемой, он будит зверский аппетит, и человека начинает метать в себя все, что не прибито. При этом он снижает скорость обмена веществ, чтобы жир накапливался быстрее и не терял лишний раз энергию.

В общем, не хотите толстеть - берегите нервы.

Адреналин - родной брат кортизола. Как я поняла, у меня сейчас работает именно он, потому что я, как уже выразилась выше - "сгораю" на глазах.

Представляете, оказывается, кортизол выделяется в ответ на... страх, опасность или стресс, а адреналин начинает вырабатываться в моменты возбуждения. Оказывается, в этом есть разница. Например, я первый раз еду на вождение, сажусь в машину, и у меня страх и выброс кортизола. И вот уже десятое вождение, я волнуюсь в предвкушении, у меня эмоциональное возбуждение и мое тело лупит адреналин.

В отличие от кортизола, адреналин невероятно разгоняет обмен веществ и на раз-два расщепляет обмен веществ. Кстати, заодно и подавляет аппетит. У меня так почти полностью.

Вот так! Теперь вы все знаете и можете при стрессе не толстеть, а худеть. =) Главное -правильно его воспринимать! А как... Это уже другой вопрос. )))))))))))

Расскажите про себя - как реагируете на нервы? Бежите к холодильнику? Или - от холодилника? ))

rebro-a-dama.livejournal.com

причины, что это может быть?

Расстройства приема пищи

Многие люди мечтают сбросить лишний вес, чтобы влезть в любимые джинсы или не стесняться надеть купальник. Похудание часто является целью многих женщин. Но потеря веса, однако, также может быть симптомом многих заболеваний. Поэтому, если вы заметили, что быстро теряете вес без видимых причин, — будьте осторожны.

Иногда человек теряет вес, сам того не желая, и задается вопросом: "почему я худею без причины?". Потеря веса, которая не является результатом ваших усилий (диеты, занятия спортом) — нежелательное состояние. Речь идет о ситуации, когда вес значительно уменьшается в результате недостатка питательных веществ в организме.

Дефицит полезных веществ возникает из-за скудного питания или повышенных энергетических потребностей организма по различным причинам, таких как интенсивная физическая активность, болезни, травмы, перенесенные операции, стресс и многое другое.

1

Виды похудения

Основной причиной того, почему человек худеет, является недостаточное потребление питательных веществ. Это касается белка, ненасыщенных жирных кислот, витаминов и микроэлементов. Исходя из вышесказанного, похудение можно разделить на несколько видов:

  • Потеря веса от недостатка энергии и белка. В этом случае организм обращается к резерву, если такой имеется. Первым делом используются жировые запасы. Если процесс потери веса затянется, то организм начнет использовать белки. В крайних случаях, при неконтролируемом похудении, может дойти до потери мышечной массы. В дополнение к использованию запасов, в организме одновременно происходит снижение основных энергетических потребностей, что со временем сводит их к минимуму (это основная причина, почему похудеть целенаправленно и сознательно не так просто). Человек выглядит нездорово худым. Такая потеря веса может быть вызвана голодовкой, отсутствием аппетита, неполноценным питанием, расстройством желудка;
  • Потеря веса с достаточным потреблением энергии, но недостатком белков (особенно содержащих, так называемые незаменимые аминокислоты, которые организм не может производить сам). Этот тип похудения может произойти, если тело имеет повышенный спрос на потребление белка. Речь идет о состоянии, вызванном множественными травмами (автомобильная авария, падение), ожогами, пролежнями;
  • Худоба, вызванная недостатком белка. Конечно же, этот факт является прямой угрозой для развивающегося организма, особенно у маленьких детей. Поэтому важно следить за рационом, обеспечивать правильный прием питательных веществ. Люди, употребляющие недостаточное количество белка, на первый взгляд, могут выглядеть нормально при критическом состоянии внутри.

Картинка 1

Возможные причины недобора веса у грудничков

Возможные причины недобора веса у грудничков

2

Этиология потери веса

Нежелательная потеря веса присуща многим патологическим состояниям:

  1. 1. Психиатрический диагноз. Сюда можно включить депрессию, биополярное (маниакально-депрессивное) расстройство, различные виды деменции. Если человек болеет, он автоматически уменьшает количество потребляемой пищи, страдает от потери аппетита или просто забывает поесть. Отдельную категорию причин потери веса представляют расстройства пищевого поведения. Наиболее яркая потеря веса сопровождается анорексией, а также булимией. Хотя, похудение в таких случаях желанное, оно вызвано определенным заболеванием, которое может привести к серьезному нарушению здоровья или даже смерти.
  2. 2. Опухолевые заболевания. Известный факт, что люди, болеющие раком, быстро и сильно худеют. Опухолевые клетки очень активны и потребляют больше питательных веществ, чем клетки здоровых тканей. Рак также активизирует множество веществ, которые участвуют в метаболизме, функционировании гормональной и нервной систем. Это может привести к быстрому разрушению жировых отложений и мышечных структур, а с другой стороны — ослабляет аппетит и увеличивает чувство сытости. Результатом этого является не только значительная потеря веса, но и мучительные страдания болеющего.
  3. 3. Болезни желудочно-кишечного тракта. Речь может пойти об опухоли или воспалительных процессах, которые уменьшают способность кишечника усваивать питательные вещества. Такие процессы чаще всего сопровождаются рвотой или длительной диареей. Среди болезней, при которых человек резко худеет, могут быть язвенный колит, целиакия, рак желудочно-кишечного тракта, болезнь Крона. Также существуют заболевания, которые провоцируют недостаток пищевой промышленности. Это заболевания печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Не стоит забывать и о нарушениях в полости рта, боли и проблемах с зубами, нарушениях глотания.
  4. 4. Функциональные расстройства желез внутренней секреции. Здесь часто упоминается щитовидная железа и ее повышенная функциональность. Люди худеют в результате быстрого обмена веществ. Характерными особенностями гиперфункции щитовидки могут быть беспокойство, учащенное сердцебиение, дрожь, обильное потоотделение. Человек сильно теряет килограммы, несмотря на количество употребляемой пищи. Процесс похудения может также быть вызван нарушением функции надпочечников.
  5. 5. Диабет обоих типов. Помимо непроизвольного похудения, врачи и терапевты настоятельно рекомендуют избавиться от нескольких килограммов. Это позволит значительно уменьшить дозу инсулина, а иногда до конца вылечиться. Терять вес необходимо под присмотром специалиста. Частое мочеиспускание и жажда также могут указывать на наличие диабета.
  6. 6. Полиорганная недостаточность. Это касается нарушения функции печени, почек или сердца. Кроме того, такой недуг, как обструктивная болезнь легких, сопровождается потерей веса.
  7. 7. Инфекционные заболевания. Как и при опухолевых заболеваниях, иммунная система активизируется, появляется чувство сытости. При длительном периоде болезни, имея даже незначительные симптомы, человек может внезапно начать худеть. Значительная потеря веса является типичной для СПИДа или туберкулеза.
  8. 8. Воспалительные, аллергические и аутоиммунные заболевания также могут сопровождаться патологической потерей веса. Среди общих симптомов можно выделить тошноту, неспецифические боли в животе, нарушение абсорбции питательных веществ, повышение температуры, что приводит к ускорению обмена веществ. Похудевший находится в отрицательном энергетическом балансе.
  9. 9. Чрезмерное употребление наркотиков, алкоголя и табака. Болезнь Бюргера, вызванная закупоркой сосудов вследствие злоупотребления табачными изделиями, приводит к похудению конечностей. Ноги и руки худеют в связи с атрофией подкожной жировой клетчатки.

Иллюстрация 2

Чаще всего причина похудения выясняется случайно в процессе прохождения медицинского обследования.

Каким должно быть соотношение роста и веса?

Каким должно быть соотношение роста и веса?

3

Группа риска

Похудение может также сопровождаться другими симптомами: слабость, повышенная утомляемость, перепады настроения, отсутствие аппетита, неспособность глотать, тошнота, рвота, диарея. В некоторых случаях человек может столкнуться с такими симптомами, как боль, лихорадка. Для полноты картины следует отметить, какая категория людей находится в зоне риска потери веса:

  • Риск резкого похудения у людей старше 65 лет составляет 11%.
  • Шансы людей старше 75 лет сводятся к 50-80%.
  • Больные, которые страдают нарушением функции какого-либо важного органа, рискуют похудеть на 30%.
  • Люди в послеоперационный период - на 50%.
  • Пациенты со злокачественными опухолями или заболеваниями желудочно-кишечного тракта на 85%.
  • У молодых людей шанс потерять вес без причины сводится к 7%.

В случае если у вас в семье есть тот, кто входит в любую группу риска, следует уделить более пристальное внимание своему здоровью.

Нервная анорексия у девушек – болезнь современного общества

Нервная анорексия у девушек – болезнь современного общества

4

Необходимые обследования

Помните, что не стоит заниматься самодиагностикой и самолечением. За правильным диагнозом следует обратиться к квалифицированному специалисту. Для этого необходимо провести ряд исследований:

  • анализы крови на гематокрит, гемоглобин, с-реактивный белок, который отражает воспалительные процессы. К этому следует добавить анализ мочи и кала;
  • УЗИ необходимых органов, гастроскопия, колоноскопия в случае подозрения, что причина похудения в пищеварительном тракте;
  • желательно также добавить целевой скрининг почек, сердца, легких;
  • не забывайте о возможных психических расстройствах. В этом вопросе поможет разобраться психиатрическая экспертиза.

Каждый может столкнуться с потерей веса по различным причинам. Если с потерей веса к вам пришла тошнота, утомляемость, слабость и плохое самочувствие, не медлите с посещением врача для объективной оценки сложившейся ситуации.

popravsya.ru

Почему когда человек нервничает он худеет?

Элементарно! нервные затраты требуют самого высокого количества каллорий - вот они и сжигаются...

Ну это кто как, по разному бывает, а это так называемое нервное истощение у вас... вообще к врачу надо обратиться, но по моему это не очень страшно)))

Организм вырабатывает гормон из-за него происходит сжигание жира. Вот поэтому ты и худеешь.

это эгоизм и страхи 1 расслабься, доверься течению жизни и поверь в себя 2 прекрати эту истерику... а то посадишь и поджелудочную, и желчный.. . 3 всё. что ни делается. всё к лучшему Когда мне изменил швед - я уехала в Америку.. . а был бы верен, дурак, так я б и в США не побывала.. . Теперь он за мной бегает вот уже сколько лет, а мне смешно! Он уже и так, и так - а НИКАК! Жизнь прекрасна!

Потому что во время стресса выбрасывается в кровь адреналин, учащается сердцебиение и метаболизм. Сжигается больше каллорий.... Короче, бешенные нагрузки на организм. Правда, это временно и вредно, потом опять поправишься.... Так что не реви, ешь больше шоколада и пей кофе - доказано, эти продукты повышают настроение. :) А вот алкоголь вряд ли поможет...

КОгда человек нервничает, у него резко ускоряются все процессы в организме, в том числе и обменные - в том числе и процесс усваивания пищи, ее переваривания, переработки полученных калорий в энергию и быстрый вывод непереваренных шлаков. То есть все лишнее тоже быстро выводится, а вместе с ним и то, что не вывелось раньше, если у тебя медленный обмен веществ. Каким образом, кроме потребления и переработки большого количества калорий, идущих на восстановление нервной энергии, усиливаются процессы выведения, то есть очистки организма. В результате худеешь.

А я наоборот, худая, когда счастливая!!!

От нервов! ! Успокойся и подумай о себе.

touch.otvet.mail.ru

Почему человек худеет без видимой причины

Почему человек худеет без видимой причины

Около 40% взрослого населения Земли всю сознательную жизнь воюют с лишним весом. Дело чести, так сказать. А есть люди, которые вынуждены решать, как недостающий килограммы набрать, из-за быстрой потери веса. Резко похудевший человек, предпринявший не одну попытку вернуться в прежнюю форму, начинает не на шутку переживать о своем здоровье. «Почему я худею без причины» - довольно не корректная постановка вопроса. Причина происходящего может не быть очевидной, но, тем не менее, она есть всегда. Быстро худеющий человек должен найти «начало» проблемы, которая наверняка кроется в организме, а уж потом искать диету, чтобы вернуть прежний вес.

Потеря веса и возраст человека

Научно доказано, что мужчина худеет быстрее женщины. Так устроен организм сильной половины человечества – он изначально рассчитан на большие нагрузки, поэтому ускоренный метаболизм «сжигает» вес очень быстро. Если энергетические затраты человека (мужчины или женщины – все равно) не пропорциональны его похудению, причиной может быть еще не диагностированная болезнь. К врачу нужно незамедлительно обратиться, когда человек «тает» на глазах, несмотря на хороший аппетит.

Почему человек худеет без видимой причины

У пожилых людей возрастные нарушения обмена веществ могут стать причиной не только сильного похудения, но и быстрого набора веса. На вопрос, почему при нормальном питании без какой-либо причины худеют подростки, ответить еще легче. Если у взрослеющего ребенка хороший аппетит, здоровый вид и нет никаких жалоб, стремительная потеря веса может быть связана с физиологическими особенностями растущего организма. Причем похудение не всегда равномерно: например, могут сначала вытянуться и похудеть руки и ноги, потом осунется лицо и уменьшится в объеме туловище.

Какие заболевания заставляют нас худеть

Есть много соматических заболеваний и психических состояний, которые способствуют стремительному похудению. Некоторые из них, к сожалению, настолько серьезны, что в их лечении одними рецептами народной медицины не обойтись. Давайте рассмотрим некоторые из них.

Почему человек худеет без видимой причины

Общая классификация заболеваний, провоцирующих потерю веса

  1. Болезни, связанные с потерей аппетита, при которых организм не получает в полной мере нужные ему витаминно-минеральные комплексы и питательные вещества. К таким заболеваниям относят хронический панкреатит, язвенный колит, рак желудка и прочие патологии ЖКТ. Также в этой группе находится анорексия – заболевание психического происхождения.
  2. Заболевания, нарушающие обмен веществ, что делает невозможным накопление питательных веществ в организме. Это, например, сахарный диабет, целиакия, глистные инвазии.
  3. Заболевания, которые «съедают» всю жизненную энергию человека. К таким можно отнести спастический паралич, онкологию, тиреотоксикоз.
  4. Нервное истощение организма, хронический психогенный стресс. Ответ на распространенный вопрос «Почему худеешь, когда нервничаешь?» очевиден. Все энергетические ресурсы расходуются на решение сложных проблем, да еще и аппетит на почве стресса пропадает. Все часто нервничающие люди, как правило, не отличаются пышными формами.
  5. Восстановительный период после сложной травмы или болезни. Мало кто после затяжных серьезных болезней имеет отдохнувший цветущий вид. Вес в такой ситуации идет на убыль.

Отдельные примеры заболеваний, по причине которых уходит вес

Почему человек худеет без видимой причины

  1. Почему худеют при диабете? Тому виной специфика патологии, причем килограммы уходят только при диабете первого типа: болезнь препятствует усвоению глюкозы клетками организма. Поэтому, несмотря на отличный аппетит, худеющие диабетики постоянно ощущают голод.
  2. Стремительно теряющий в весе человек может быть болен туберкулезом легких. У человека нет аппетита, он быстро устает, сильно кашляет и потеет.
  3. Болеющие тиреотоксикозом также жалуются на стремительное похудение. Заболевание расстраивает и ускоряет обмен веществ, заставляет организм вырабатывать больше гормонов, чем нужно. Человек плохо спит и находится в постоянном нервном возбуждении. Он много ест, но не может набрать ни грамма.
  4. Наверное, все знают, почему худеют при раке, ведь в большинстве случаев онкология не оставляет больному ни единого шанса! Злокачественные опухоли поглощают из крови всю глюкозу без остатка, поэтому на последних стадиях заболевания организм находится в состоянии сильнейшего истощения.

    Почему человек худеет без видимой причины

Обратившийся к врачу похудевший без видимой причины человек, безусловно, поступает правильно. Если ничего не болит, но вес «сгорает», нельзя тешить себя надеждой, что ничего страшного не происходит. Внезапное похудение может быть лишь первым симптомом серьезного заболевания. Чем раньше «неприятель» будет вычислен, тем вероятнее, что победа будет за вами!

strana-sovetov.com

Почему люди едят, когда нервничают? Ответы и рекомендации на WomenSlim.ru

Почему люди едят, когда нервничают

Есть же на свете счастливые люди, которые во время стрессовых ситуаций и нервных переживаний теряют всякий аппетит и в качестве приятного бонуса к своим переживаниям получают постройневшую фигуру! Но большинство людей реагируют на стресс с точностью до наоборот – начинают усиленно поглощать пищу, причем чаще всего сладкую и калорийную, и к нервным переживаниям получают еще и обидные несколько килограммов лишнего веса. Почему люди едят, когда нервничают, и как избавиться от лишних килограммов, полученных в результате стрессовых ситуаций – давайте попробуем найти ответ на эти вопросы.

Почему люди едят, когда нервничают

  • Во-первых, инстинктивно человек ищет успокоения в том, что приносит удовольствие – во вкусной еде. Корнями такой способ успокоения уходит в глубокое детство, когда вместе с материнским молоком, мы получали питание и защиту. Глубоко в подсознании сформировался механизм, что вместе с пищей мы получаем удовольствие и удовлетворение. Вот поэтому, став взрослыми, мы воспринимаем прием пищи как способ успокоиться и найти защиту. 
  • Во-вторых, из детства идет и еще один механизм, связанный с едой. Когда маленький ребенок расстроен, плачет или болен, все кругом стремятся пожалеть его и угостить чем-нибудь вкусным. Так в подсознании формируется связь: слезы, огорчение - вкусная еда, успокоение. Эта связь остается с нами и когда мы вырастаем, мы и тогда продолжаем заедать стрессы и неприятности взрослой жизни чем-нибудь вкусным. 
  • В-третьих, находясь в состоянии нервного переживания, мы стремимся отвлечься, заняться чем-нибудь, и чаще всего под рукой оказывается именно еда. 
  • В-четвертых, когда человек нервничает и находится в состоянии стресса, он стремится к общению, чтобы кто-то разделил его переживания и тревоги. И чаще всего такое общение происходит совместно с обильной едой и приемом алкоголя, что еще больше стимулирует аппетит. 
  • В-пятых, есть и физиологическое объяснение тому, почему люди едят, когда нервничают. Во время нервных переживаний вырабатывается больше количество гормона стресса – кортизола. Под влиянием этого гормона организм включает защитные механизмы, чтобы обеспечить нас запасами энергии, и дать нам возможность выжить в стрессовой ситуации, и делает он это единственно возможным способом - усиливает синтез гликогена, для которого нужна глюкоза. Вот поэтому во время нервных потрясений мы испытываем непреодолимое чувство голода – чтобы обеспечить быстрое поступление глюкозы в организм. Срабатывает базовый инстинкт самосохранения, вызывающий чувство голода, противостоять которому очень сложно. Этот древнейший механизм ранее был необходим человеку, чтобы выжить в неблагоприятных условиях, когда его подстерегало множество опасностей. В современном мире таких опасностей для жизни уже нет, но сложный механизм реакции на стресс сохранился и продолжает быть необходимым человеку, ведь опасности не исчезли совсем, они скорее, видоизменились. 
Как отличить голод, вызванный стрессовой ситуацией от физиологической потребности
  1. Чувство голода носит непреодолимый характер. При обычном, физиологическом голоде, вы вполне можете забыть о нем на какое-то время и потерпеть.
  2. Усиление голода связано с тревогой, нервирующей ситуацией и не зависит от того, как давно вы принимали пищу, оно может возникнуть и сразу после него.
  3. При физиологическом голоде вы согласны на любую пищу, в то время как стрессовый голод требует каких- то конкретных блюд.
  4. Вы продолжаете прием пищи даже, если уже наелись. При физиологическом голоде насыщение служит сигналом для остановки.
Как избавиться от привычки заедать стресс и сбросить лишние килограммы

Вам может помочь осознание того, что голод вызван эмоциональными причинами. Постарайтесь в этот момент переключиться, найти альтернативный способ успокоиться. Попробуйте поразмыслить над ситуацией, вызывающей нервное напряжение, сформируйте пути выхода из нее, определите, что вы можете сделать для того, чтобы улучшить эту ситуацию. Старайтесь отвлечься, кому-то в этом может помочь занятие любимым делом – творчество, просмотр фильмов, чтение.

Психологическое решение проблемы поможет вам избежать приступов голода. Если стрессовая ситуация затягивается, то возможно, следует начать прием седативных препаратов, успокаивающих сборов. Бывает, что ситуация складывается таким образом, что вы не можете успокоиться или найти выхода из нее. В таком случае лучше обратиться к грамотному психологу, который поможет вам преодолеть сложившуюся ситуацию.

С изменениями фигуры можно справиться с помощью физической нагрузки, диеты и приема жиросжигающих комплексов, например, Фитослим Актив. Он не только сжигает жировые отложения и решает проблему лишнего веса, но и помогает в борьбе со стрессом, так как содержит в своем составе L-тирозин, аминокислоту, которую рекомендуется принимать при синдроме хронической усталости, депрессии, при перепадах настроения. Кроме того, в состав комплекса входят вещества, увеличивающие запасы гликогена в печени, и снижающие аппетит и тягу к сладкому, что позволяет предупредить возникновение приступов голода, а, значит, поможет вам в борьбе с «заеданием» стресса.

Таким образом, можно решить не только проблемы с лишним весом, но и разобраться с более глубокими причинами, которые его вызывают. Считается, что в 90% случаев мы переедаем по причине стрессового голода, поэтому, чем раньше вы это поймете и осознаете, тем легче вам будет избавиться от лишних килограммов.

womenslim.ru